標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚


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* M$ I9 V2 v. m6 f" w5.39.217.76【材　 料】
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旗魚 1片
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蔥花 少許
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( o/ g0 f; S* q$ d, W橄欖油 1/2大匙
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$ P' M% F% v! I- ]. |- a薑汁醃醬：
) n8 R% v$ j, Dtvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 p$ G) I5 ~$ \2 D
5.39.217.76& O* s4 `( Q( H  T+ V+ h2 y3 j
酒 1小匙& Y. R) a3 _* h
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糖 1小匙
# q; X% P. C: h9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y& v: ?  C. I8 l公仔箱論壇蔥泥 1大匙5.39.217.76/ |2 C8 i  y" {

8 r$ H# R6 P# T5.39.217.76【做　 法】
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8 H; i5 [# Z4 o3 [: A/ l& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3 p, l8 c/ |1 [公仔箱論壇3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
; x3 ^* _1 I4 |) X/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% |. g8 _! A* W3 Itvb now,tvbnow,bttvb4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
2 |7 C4 C7 f1 l! V2 b% O+ C& q1 h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O9 t8 W% K3 Z6 g2 z

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