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標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚


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【材  料】
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3 L1 B' a% G- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁醃醬:
1 o' y3 K2 F- n. e" O$ `, |6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁 1大匙" T1 b+ l. R9 C: x

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【做  法】5.39.217.76% \$ k9 b  [% z( Y

( c! y. N6 t7 o& @) X# d5.39.217.761.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
6 X& g1 D" g! ]. T' ]( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( k1 s2 D/ v4 f* Q  ztvb now,tvbnow,bttvb2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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6 A4 Q8 S6 p; U' K: L) y  h2 t  E* Dtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。1 J0 `( a0 {# Y1 ~1 [( P1 ~

, h6 x3 c  z0 ?$ K7 t8 ?$ V% v4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。1 E; {+ I; n" V7 q

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