標題:
[中式食譜]
煎薑汁旗魚
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-2-6 05:13 PM
標題:
煎薑汁旗魚
/ A- T ]: z2 r l+ |* m4 C7 f3 M
# G0 K2 g9 @0 z( l3 X. F( B
【材 料】
6 d) _) |+ B9 d6 T1 G8 Q# g; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i4 n2 E4 E& f( `" Y6 n
旗魚
1片
~$ h" Q' K7 dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇, A/ \4 v8 W& k+ d4 J1 \
蔥花
少許
tvb now,tvbnow,bttvb5 x. x, h7 F' h0 Q8 }% w
公仔箱論壇( c9 l1 P+ {5 x
橄欖油
1/2大匙
5.39.217.76) e' O% J. B- s! F1 p
5.39.217.76/ h& f1 S+ g: x
薑汁醃醬:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X: z: Z' S, Z. N
薑汁
1大匙
$ I0 h$ z# c G0 }0 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D9 v& }6 O& ~& v/ a j$ L
酒
1小匙
; ~/ ~& Z7 r" n$ l公仔箱論壇
) z F( `: S% u% {; J* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖
1小匙
) |( S8 z0 u8 e# H( G
4 P) g. i- p% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蔥泥
1大匙
6 x+ p1 u! K) N( Q5 ?- X
) A, s- f& n# Y. m1 r0 e1 |+ I
【做 法】
tvb now,tvbnow,bttvb6 P& s( T6 C L( e
6 J, k5 M2 Q- l
1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
/ G5 v* \) b! W" A' p
5.39.217.76% b6 m; I7 u% ~# T% O0 A1 O
2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
公仔箱論壇9 o, X, j) _5 i5 F7 r+ K/ s. i
; ]' B E' q% itvb now,tvbnow,bttvb
3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
) m G' w8 \5 H# o! h/ s7 b公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f. y$ l- ?& `! [4 o/ ~4 }
4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。
; Z9 R; G1 i: K( z; h l
! @9 d6 l( {. T3 k# K8 g9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0