標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚

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1 _' D2 q& D6 S" |! T9 m1 H3 M【材　 料】
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旗魚 1片公仔箱論壇- L! Z( G% p9 t/ U- o& b% e) ]
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蔥花 少許公仔箱論壇# E) c' s+ R" z9 M9 c+ B( y1 D; S
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橄欖油 1/2大匙
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* K' a  U: L/ O) \9 P! Q, f; T公仔箱論壇薑汁醃醬：
' _! _; K" ]/ }tvb now,tvbnow,bttvb薑汁 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w+ w! v  U& g& O* W2 ]

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+ b, {$ l" H% l【做　 法】5.39.217.76( r- r& e: m4 W$ r* r
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb, g! V5 Q: k! T4 w7 l* I; y8 Y
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h+ Q4 t; P- [* z; d: N5 U; J
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。tvb now,tvbnow,bttvb8 y1 e# a( a! C$ n2 Q4 g9 Z4 k

6 r5 Z1 b% f% g. p( m: w" x5 D  E, y4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。5.39.217.76' @  q7 t1 Y. N* @% u3 z
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