Board logo

標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚

5.39.217.76' x. t. G( l* j

7 Q" p6 _. N$ Q0 Z5 A' r【材  料】
+ @/ L# h- ]  I7 m/ L8 k& D7 e: y& C
4 ?" R" _2 K3 P5.39.217.76旗魚 1片
7 j! I. O# |4 x% M9 B& S8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z1 ]9 ?6 A+ O9 P$ l蔥花 少許公仔箱論壇' n) j4 @+ E/ P

, A# U; r6 r" V7 X) ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {% j( N% o& A/ Z) a

) u. J, G$ }$ i6 D, S' `9 X* ~: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁醃醬:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V2 P- D8 N) s- _
薑汁 1大匙
' z# j. `9 E7 ?公仔箱論壇公仔箱論壇1 s2 L4 K+ B# s- v% u
1小匙5.39.217.762 a) W( X/ J  L9 \$ r

$ `! C9 ?6 }" L+ k4 X0 Z 1小匙
8 s& t/ k& r5 P/ Otvb now,tvbnow,bttvb/ ~  d6 F8 }  X3 y# x$ A+ F' [
蔥泥 1大匙
, B! \7 Q' E* H2 a7 |& n- F
5 O3 ?* }/ c! r/ V, s& A8 Utvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
. `  O& K. x6 w$ x# O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 A$ g: a2 f5 w& h
1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
  m$ k( T1 k0 y8 `( \0 t! R# R& x$ v公仔箱論壇
# |2 j. v2 R1 u1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。5 c+ |# @, s+ [) m5 z' A: B

1 Q  Y' w6 K8 a+ }5.39.217.763.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
. p( Z$ f) r* c: G) f* L) }  h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 k) K+ C8 |% O/ e
4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。公仔箱論壇4 S2 ?# f6 s0 R- X1 j
) n" U( q( S) B# ]- ~/ ^6 i  O3 n2 g





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0