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標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚


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) Q3 X- ~  `- [/ R  G5.39.217.76【材  料】
7 s0 r% g& C$ N9 c0 S4 m公仔箱論壇
8 r4 v4 P7 E+ U2 U1 O5.39.217.76旗魚 1片
) O* r+ q% B6 D. `5.39.217.76公仔箱論壇7 a0 A( C/ ]$ L
蔥花 少許
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& k6 G6 }, |' g# M5 s: b橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]5 ~# ^: m. O) T
薑汁 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y- R' }0 G, i& d2 C

+ F2 G! r! g3 O 1小匙
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1 r7 }0 ~: J0 H2 ltvb now,tvbnow,bttvb 1小匙公仔箱論壇. ?1 q. }$ {% M
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蔥泥 1大匙
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【做  法】
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& @. }1 b1 D$ W& m" Y) s1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. G. q  U  z9 n9 _

) a0 N- T3 h: X" a2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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& u5 z/ }# ?6 @3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。8 N0 f7 }  G4 f- N- m! r8 C
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。
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