公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [生活小百科] 如何改善或预防口臭 [打印本頁]

作者: lamhp88 時間: 2012-2-5 10:30 PM 標題: 如何改善或预防口臭

1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。

　　2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
! q4 t) [# l: A1 c( d. }9 G
　　3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

　　4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g. G  ]* Q% ]) ]1 r2 K! Y4 O- C

　　5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。

6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。7 C# o% X4 C, s" V
tvb now,tvbnow,bttvb( y; i8 A# N6 ?3 T" _
　　7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。! U: ]4 R# h3 b; S9 x* A
公仔箱論壇, `# N; K2 d( T4 r9 _3 Y& A7 d" U/ ^
　　8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o$ [; {2 I! e4 V( v

　　口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭

　　很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！tvb now,tvbnow,bttvb! E( B% T6 i' R$ @2 d$ [+ ^7 [, ^1 C

　　1、薄荷茶; H) }& F- }+ l1 J) s, d$ j

　　取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
+ X# o3 r- R0 c8 e3 e/ E; [4 _
　　2、桂花茶tvb now,tvbnow,bttvb9 I: U4 N5 z( ]' L# |% K
tvb now,tvbnow,bttvb9 u( a# Q7 c* W$ U4 E' Z; z
　　取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
  D! U9 M  s8 L
　　3、甘草茶  _- E) n9 `- q( r- O
公仔箱論壇" w5 S  W; {; g0 R
　　取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

　　4、竹叶茶
5.39.217.76; A& ?; Z7 @3 n9 a2 W# a) y* y
　　取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。5.39.217.760 U8 F) ?/ X# F1 ?9 b

　　拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。

作者: 暗影 時間: 2012-2-7 01:43 AM

GOOD 好方法

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)