標題: [健康食品] 花草茶饮用知识 [打印本頁]

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作者: 10606    時間: 2007-11-4 12:31 PM     標題: 花草茶饮用知识

花草茶是一种天然饮品，含有丰富维他命，而且不含咖啡因与人造色素。花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。不同的花朵，含有不同的营养成分，它们的功效也就不尽相同。所以在饮用前，建议你详细了解一下不同花草茶，分别具有哪些特殊的功能。
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饮用花草茶，能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化、身心愉快，长期的益处则是温和调节生理机能，对于易患感冒及慢性病痛的人，能从根本上改善体质，而且绝大多，数不具副作用。当然，花草茶的疗效不如药草茶，必需连续饮用几周才发挥效果；但不会有喝多了导致药量太过的顾虑，一天的饮用量便无甚限制。除了美容功效外，花草茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效，是缓解这些不适的良方。 / f: j7 u1 }& _8 L
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冲泡花草茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80-100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花草茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，是你最可信赖的选择。 tvb now,tvbnow,bttvb  K4 p' q' I! R" g9 M. S
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玫瑰花 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }# G" P# h8 I7 c1 j$ x
美容养颜，促进血液循环，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。:疏肝解郁,健脾降火和散瘀等功效,能治腹中冷痛,胃脘积寒.长期饮用还能养颜美容,降脂减肥.(通常与芙蓉花一起饮用,能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然)清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰花，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。 ! C' G/ r  Y2 g& O0 f: k5 j9 H) v
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原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。 tvb now,tvbnow,bttvb: _, i: R0 \& |  p6 ?& y
调制： 1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。2、再将红茶
4 d/ h+ `6 \/ ?  N0 K' P8 h公仔箱論壇包放入锅中浸泡40秒，马上取出。3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。
  U8 p' t9 t! f: H小贴士：和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 公仔箱論壇7 |1 o- ]( b7 q) \, p9 l% ~& y; y$ q
功效：玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，所以治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。 5.39.217.76) ~- J2 I$ |  O( N' j/ z2 O
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健康指南：蔗糖营养丰富，和玫瑰花相结合，可以温经补血、安神养气，不仅适合儿童和老年人，更与年轻女性的体质相合，是健康天然的滋补品。
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" c& M6 Y, |" b, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花 5.39.217.762 p8 f. ~6 M9 J9 N% w6 ]: k
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对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。它的香气对头疼有一定的治疗效果。
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5 q- X) e% c8 h( i  j4 `公仔箱論壇很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
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$ _$ a4 a5 f, ~9 i5 l4 x6 e( P5.39.217.76菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。
# U' E) G8 u4 S( [7 b5 z2 N公仔箱論壇百合花 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K: V5 t- s% x
清热、解毒、化痰、润肺、清心、安神，特别是对阳虚久咳、痰中带丘、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等有明显疗效。
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# o# M7 _! _" `- q4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薰衣草
) w' u, X; e# N( d9 Htvb now,tvbnow,bttvb舒缓紧张情绪、去火安神，镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。舒脑，因工作繁忙、压力大引起头痛、紧张，长期使用能达到祛痘祛斑护肤和润肤作用。 5.39.217.76) F. h( w: w8 P) @8 a4 X9 [
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可治皮肤病，杀菌，助消化。重感冒时之利尿、退烧、解经痛，促进血液循环。消炎、抗菌作用。用于胃炎、肺炎、肝胆疾病、改善食欲、睡眠等。 % w4 K' y& n" Z" w
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柠 檬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, d$ A: p) T
热量低，具有很强的收缩性，有利于减少脂肪，是减肥良药。止渴生津祛暑疏滞健胃止痛等功能。
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: u- J1 P3 I5 L. \; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫罗兰 公仔箱論壇  e, U' j: s; L3 U; [
对肝脏和眼睛疲劳有很好的效果。清热解毒、消肿止痛、凉血、止血、通经活血、烫伤、咳嗽、减肥等作用。 ) e9 u7 x# E' ~

) k1 `8 e3 n+ p4 d3 v2 `' Dtvb now,tvbnow,bttvb荷叶 9 n+ ~! z# C# [' T8 o2 D2 e
具有降血脂,降胆固醇的作用,对治疗动脉硬化,冠心病有效.中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。　不必节食 因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A+ M' A1 `0 e8 v# u# d( `

" U& }! i1 P" n" wtvb now,tvbnow,bttvb*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳 tvb now,tvbnow,bttvb2 d1 r& s: V, ?/ V
1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效
7 o6 O0 A0 l* l: N3 O- c: `9 O公仔箱論壇2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情
' a) Q1 D) z( p7 O& _# H( a3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛
4 K( k4 S* k) w; r7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f( _& h& a* d9 H) [4 j6 t, b' Xtvb now,tvbnow,bttvb*明目去火： . X4 U  Y& ~1 q" ?" W
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用 & ?+ w& w4 L9 ^- j3 O, K
2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目
, |" f5 R  H- ^# Q公仔箱論壇3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛 公仔箱論壇, r0 n1 b# ]* a
4、杭白菊-镇静\解热\抑贫嘀植【?
9 s9 ^0 Y5 H, Vtvb now,tvbnow,bttvb5、金银花（野生金银花）-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生 8 Y+ Z$ w) w0 Y( P) y/ m
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*口腔疾病、嗓子：   _+ I' }" P: }9 q, G) @
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健＼咽喉康复起到良好的作用！ 公仔箱論壇  d- z) H+ p" |& c7 x
2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品 公仔箱論壇- f- h4 n& ~7 k3 r$ J' s0 R
3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用！ 2 c4 d. b& T" Y8 h& F. z
4、百合干－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果 公仔箱論壇$ C, E2 s0 y* U% T3 I8 \( Y3 `# ]! v
5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒50克装！ 8 Y) r5 V- d% F( I/ M. E

/ O, }) C  k4 n, |1 ^tvb now,tvbnow,bttvb*预防心脑血管发生的： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z, R2 L) F. i) {9 s
银杏茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用
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9 W' M$ }4 \* v# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*利肝的： 公仔箱論壇% m" }) R2 c% y4 T
1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑 0 ]/ h1 E1 }$ N' m  ^6 ?
2、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用 0 R' Z. M& O/ {; \+ ^

! f8 T4 E: d% k, V7 w! p: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*利肺的： 5 V, V9 w1 u# s, L; l& N+ x1 {
1、百合干-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效 tvb now,tvbnow,bttvb* d# v5 j2 Z6 y" f2 W
2、百合花-润肺止咳、虚烦、脚气浮肿有效，让神智更清
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9 E# Q# Y5 h' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*利胃的： tvb now,tvbnow,bttvb+ O! a- R, l5 l! [/ A4 m( x
1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑 ; x2 N' A! ]/ J' n& p
2、苦丁茶：健胃 + a. v# v0 f' X. i1 |: d" |$ q
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*减肥的： 公仔箱論壇% h- }% b0 A$ P, w
1、荷叶
$ k  K+ {9 @( p& ttvb now,tvbnow,bttvb2、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容 4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香
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; ~) {( t; u0 }/ _9 Q' d$ `*养肾、滋阴壮阳的：
6 F- A  E" L# Q3 R" D7 N1、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神 5.39.217.761 Q9 x! f: y/ ]! a* @" A
2、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。
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*排毒养颜的： tvb now,tvbnow,bttvb. d+ V  Q: ~; W: n  k  H+ W
1、干荷花－排毒养颜，调节内分秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X* X  a  z3 @( L0 I
2、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!
- G* i* W( @. S, J3、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经 公仔箱論壇$ l) X: h9 j4 a) F. E2 `
4、芦荟--排毒养颜，美白肌肤
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*去皱美白的：
4 L) {4 P! ?; M2 h3 k3 @: Ftvb now,tvbnow,bttvb   玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

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作者: kent8118    時間: 2007-11-8 11:53 PM

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