標題: [中式食譜] 薏米雲苓雞胸肉湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2012-1-31 05:31 AM     標題: 薏米雲苓雞胸肉湯

材料
! P5 e- O: @# T* w/ @  S. ^tvb now,tvbnow,bttvb薏米/淮山各 1両、雲苓 8錢、荷葉/浙貝各 5錢、竹茹 4紮、雞胸肉 1斤、薑 3片、陳皮 1小塊、鹽少許、水 2,800毫升1 p% P6 y2 C( s4 V, T
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7 {2 E+ e/ e; k6 S* O' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法2 M6 {+ W. x6 d2 s( f8 A# @* T
1.薏米、雲苓、荷葉、竹茹、浙貝洗淨後浸水 15分鐘，放入魚湯袋內。
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/ \( u+ f5 y+ q2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陳皮浸軟刮瓤。淮山浸水 2小時，備用。2 b$ C0 ^1 N5 A1 S! `% B

) E, S7 z5 u  ^$ Y; o4 z" H8 _2 `tvb now,tvbnow,bttvb3.煲內放入魚湯袋、陳皮、淮山、薑、水、雞胸肉，煮滾後，改慢火煮 1 1/2小時，加鹽即成。 公仔箱論壇  ^: z0 ~: w5 @

* c4 j, N7 S* K( c' b8 C. }* S% Q5.39.217.76D型：腎氣虛水腫此型人，早上起床易水腫、手腳冰冷。因腎主一身之氣，氣不夠，好的東西去不到應到的內臟，壞的東西又排不出去，污身積聚，引致水腫肥胖。可多吃赤小豆、淮牛膝等健腎食材。
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