標題:
[中式食譜]
黑白高纖甜食
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2012-1-31 05:30 AM
標題:
黑白高纖甜食
材料
1 j5 }& g! G- S
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
tvb now,tvbnow,bttvb. U, G& H' X$ N- D' H
. V/ Z. ]# \; |; D# c' e
" [2 S4 `, P$ T8 i8 vtvb now,tvbnow,bttvb
做法
5 |% M* E L! L: M+ {& s: _tvb now,tvbnow,bttvb
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
) d) _2 l4 z( l) j# Q
& k: p, J: d' @+ I; k1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
& a5 i! f& U* Y! C5 ]/ F) q5 C7 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z3 k4 _. V! M7 u V
3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
5.39.217.763 E O8 Y7 x( f; I
( }! H5 a5 t; k ]3 D
4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
7 V3 j' b& `# A6 F E: u5 p0 r* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J9 k0 G% W$ n0 I8 ^8 Z5.39.217.76
5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。
" ~9 Y" L7 K2 g$ M! ^- |5.39.217.76
9 R. f' y9 o6 P
) E% X+ K4 B- s/ W- |+ g5.39.217.76
C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。
公仔箱論壇6 t- l* J, M7 u- K+ z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0