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標題: [健康食品] 茶飲助消化 新春保健水噹噹 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2012-1-30 02:50 PM     標題: 茶飲助消化 新春保健水噹噹

中國時報【黃天如╱台北報導】
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: a( H9 U$ X# q公仔箱論壇長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。; v$ |, l0 n! [) e- {  ^- \' u$ a

) k2 W' p% |$ Q$ B枸杞甘茶 明目亮眼tvb now,tvbnow,bttvb6 Y  `3 ]% Y6 K. M2 P
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有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。tvb now,tvbnow,bttvb, ?! W$ o# a& g: @* y2 t
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洛神花茶 去油解膩
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美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。/ R; y) G  |: K

- _( l6 Q( O# b0 F* |$ w2 }' c公仔箱論壇如果吃了太多年糕、發糕、
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+ h: S, ~: g7 l1 ^蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& C) A. T# g" N. P

  k6 O9 b) Q% r) e, L& @公仔箱論壇荷葉茶 節制食慾. d+ @$ G" i8 H" R% d

5 H/ k& i) U5 [5 M. i; c康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `# a# w$ O& X/ `$ v. k' X

* P! P% q# }3 a葛花生大黃 緩解酒後宿醉5 F0 r" o/ v* Y

; e: B4 E; j9 e5 ~) ]& u- t' S與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
+ ?  d( G7 `* X' j: }% e; N' G0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Q8 T5 x) |0 z  b/ i$ E5.39.217.76茯苓車前子 消脹氣水腫
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; W; f+ E& r2 q/ w& `, j5 ~趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
! r( n2 Y: ~6 d1 }; R. ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* G$ a2 i1 I3 f! }  |  {4 E
高麗參茶 補充體力
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。5.39.217.760 X# r9 B$ K. ?2 V# E* d0 r
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茵陳茶 預防熬夜上火
. }0 `- M- u4 O# K( |& \9 s& N4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \# k4 R3 p, r5 [- P+ v  M5 j另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。, W! Q# \! ^- [+ ~
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小︱叮︱嚀
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, X$ q( T0 X$ u% N3 Y茵陳性冷
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不宜過量公仔箱論壇; Z6 x8 p! k; j
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。公仔箱論壇+ R6 K/ b" B6 ~6 W
作者: jabcwong13238    時間: 2012-2-1 05:54 AM

thanks
作者: aznqty50    時間: 2012-2-6 12:39 PM

Thanks for sharing. I need to all these information in order to keep my shape.
作者: win6376    時間: 2012-2-9 01:42 PM

原來茶有這麼多功效
1 g2 E+ P9 N5 r# t  @公仔箱論壇多喝茶有益健康



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