標題:
[健康食品]
茶飲助消化 新春保健水噹噹
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-1-30 02:50 PM
標題:
茶飲助消化 新春保健水噹噹
中國時報【黃天如╱台北報導】
" J1 |% n$ y6 Y; F公仔箱論壇
5.39.217.769 a4 |+ l- j; F: }: m
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
" }# S( j0 c1 D. M d2 I* l
5.39.217.76- P! V$ }+ r0 _& O3 r! R5 t* f, B) T. @
枸杞甘茶 明目亮眼
- |/ @# n3 ~) m1 s- ttvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb; S' h0 l! `% C/ [+ y4 @ P% |0 \) Y
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d. t: O. ]- `& s
2 Y: c3 ]2 h" Z$ N$ |# _公仔箱論壇
洛神花茶 去油解膩
; H( D! S2 z& Y# Otvb now,tvbnow,bttvb
" g- F3 x {: {1 ^! Btvb now,tvbnow,bttvb
美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
. O8 T6 W+ P$ [; k9 [+ [3 n, vtvb now,tvbnow,bttvb
, t6 j0 a# k5 F- Q2 N" M
如果吃了太多年糕、發糕、
5 k. J" U: Y8 V: u' A9 ]公仔箱論壇
# x- `9 O8 H0 u6 H* V# |
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
tvb now,tvbnow,bttvb: M6 A4 R- |! f, W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?% u/ a6 J$ h9 H% ?+ n0 _6 {* t6 v
荷葉茶 節制食慾
# V- ]7 n6 T& A! |7 t6 ~) l! f
2 _8 y8 T! o3 X9 J9 T" q
康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
3 J0 S7 r3 w' ?5 J' Z- W6 Otvb now,tvbnow,bttvb
. C$ I% `6 J% d2 x, P6 O3 _
葛花生大黃 緩解酒後宿醉
5.39.217.76% v+ V5 E4 m' f6 n9 N
8 D; q5 x4 s" O$ g0 l
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
tvb now,tvbnow,bttvb$ w( Y: V; k; ?) h( Y, f
tvb now,tvbnow,bttvb& B! w! B# S7 R5 z! p% d
茯苓車前子 消脹氣水腫
1 B1 m! W2 K* U5 Z# l- L0 atvb now,tvbnow,bttvb
. @# L; r1 y, l1 j0 R- s
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
, _7 ^8 ?$ y6 \$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
8 S8 f* p6 `# _. U( g5 T* U/ H公仔箱論壇
高麗參茶 補充體力
/ E8 [2 g2 v/ }% y- u1 b7 N# \5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k7 `# g9 o: i9 P# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
* ` i. S) X2 n1 E/ [) p! x4 ]- \2 }tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76# T8 c8 E6 @# k. Z9 I- @
茵陳茶 預防熬夜上火
5.39.217.760 e) C$ v7 r, h8 Y* `
; r7 z: v8 b( g* ~' R
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
tvb now,tvbnow,bttvb6 H8 A: n( {! e: B7 w+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B1 @, m; |- _9 c4 I' w0 D% a
小︱叮︱嚀
- V) Z$ Q2 i" a# z4 q+ o5 o! A. g- S" K
* n# P; T e) U4 C4 Z0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
茵陳性冷
% T( Q! Y. f# H+ u公仔箱論壇
& h+ t1 F: N5 b; R公仔箱論壇
不宜過量
tvb now,tvbnow,bttvb. G( B, s( R5 G P, D
2 P- A2 |% i9 I1 A5 S6 r7 i6 o公仔箱論壇
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
9 x# Z% B- q _- `6 Y- z2 x: p y公仔箱論壇
作者:
jabcwong13238
時間:
2012-2-1 05:54 AM
thanks
作者:
aznqty50
時間:
2012-2-6 12:39 PM
Thanks for sharing. I need to all these information in order to keep my shape.
作者:
win6376
時間:
2012-2-9 01:42 PM
原來茶有這麼多功效
8 a+ C$ Q' W3 S$ @1 }公仔箱論壇
多喝茶有益健康
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
