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標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-1-29 09:57 AM     標題: 沙茶綠園

【材  料】
/ Z, z4 D1 I) h' Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- F# B( u4 y3 \* L: g& i/ f
青花菜
2 r8 d: s& J3 k3 G# F- Q5.39.217.76150公克4 ?2 n4 Q* }8 r; L6 c
鮮香菇公仔箱論壇4 W, t) @) ]& r0 T
4朵6 v( P" Q, B; V; a
紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb3 [9 O+ m2 J8 @
1支
0 z3 D5 ]! {( ]9 Q- Y' ]【調 味 料】/ T  U2 L( R: ]7 E2 b9 b( P6 M

! y* `0 W8 U( a2 U0 f0 S1 S牛頭牌素沙茶醬
& F! w) J! u& x2 z/ D5.39.217.761大匙
0 K1 g. ~/ G4 Y' V4 u/ ?: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖
. x2 Y, i# U2 B5.39.217.761小匙
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. A- m( C+ b5 {% a1 u8 @: M( L公仔箱論壇5.39.217.76  A/ ?# k3 S0 p% V8 K8 S
【做  法】5.39.217.76( m2 J6 B( K2 W% `) e3 N3 z/ N

: t* i# f4 f4 n& w0 ?/ G' Ttvb now,tvbnow,bttvb1.青花菜洗淨切塊;鮮香菇洗淨切斜片;紅甜椒切片,備用。tvb now,tvbnow,bttvb) h2 `- d& _2 R$ C
2.將作法1的材料分別汆燙一下,撈起瀝乾備用。
6 J! L2 W- O- Y3 F% H1 r3.熱鍋,倒入適量的油,加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。




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