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標題: [西式食譜] 優格雞肉片 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-1-27 11:33 AM     標題: 優格雞肉片

【材  料】公仔箱論壇4 o1 |1 c" n0 y: Z% Z
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雞胸肉5.39.217.76( |3 O% ~; j$ F; h% t2 x& ~" r
2片
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% D! O- k3 V' W5 K小黃瓜
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紅甜椒tvb now,tvbnow,bttvb& V% r  [& a2 V7 T
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【調 味 料】公仔箱論壇. K8 }6 m0 I' ]

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適量公仔箱論壇: r. N. H, E. ?$ q4 R

1 |4 K1 o, Z# _2 R4 S公仔箱論壇少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s4 g* k/ @, v: J8 |
白胡椒粉
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蜂蜜5.39.217.76/ v! u9 x6 s3 W: Q- Q; r5 K
1大匙
, g& D7 l% h+ h# p' r+ s5.39.217.76【醃  料】
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* {+ s  B0 R3 M3 O, G7 @  Q太白粉
4 d% i% O+ t+ g  x; w0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
' A: A  B! F$ @0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油0 }- J; _" [3 r9 b+ d( B
1小匙
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/ \7 T+ ^  S* l/ f3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】5.39.217.76; g2 r# F8 o: ], p- R& l, \
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀,再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。公仔箱論壇( q( V& i! L& N3 `
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
2 |7 a* \2 i& s: F1 p; e7 X& N5.39.217.763.蘋果去皮切成小片狀;小黃瓜切塊狀;紅甜椒切成小片狀備用。
% o) F3 J* _8 N& b) \4.取一個容器拌入所有的調味料,再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。




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