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標題: [烹飪技巧] 散壽司(一人份) [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-1-27 08:43 AM     標題: 散壽司(一人份)

散壽司(一人份) 公仔箱論壇! I( C" H. T" a1 g) q: F3 c

  v' z" g) O) O: v/ l' e. j) Dtvb now,tvbnow,bttvb熱量(kcal) 417.8
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醣類(g)       69.4
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鈉(mg)     419.7
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材料:壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許5.39.217.76) B/ f) M: B9 r& z1 R* Z5 D
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做法:
, l2 T: x" r4 x( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛋加少許鹽打散,入平底鍋中,以小火煎成蛋皮,待涼,切細絲。tvb now,tvbnow,bttvb+ T. ~2 `8 W/ _& P! f' M  B
2.將壽司飯和蛋司絲和勻,放入盤中,灑上野菜海苔,加上魚子即可。





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