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標題: [烹飪技巧] 散壽司(一人份) [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-1-27 08:43 AM     標題: 散壽司(一人份)

散壽司(一人份) / N" c8 H( a6 `% T4 j

5 Z+ a% x7 w7 t5.39.217.76熱量(kcal) 417.8
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蛋白質(g)   17.1
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材料:壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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% x: u2 ]% x- v+ C" {( h; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 {" G, s& l* M; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛋加少許鹽打散,入平底鍋中,以小火煎成蛋皮,待涼,切細絲。
9 D: M8 t- x8 p# S" W4 Utvb now,tvbnow,bttvb2.將壽司飯和蛋司絲和勻,放入盤中,灑上野菜海苔,加上魚子即可。





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