標題:
[烹飪技巧]
水滴形壽司(1人份)
[打印本頁]
作者:
mimiat
時間:
2012-1-27 08:37 AM
標題:
水滴形壽司(1人份)
水滴形壽司(1人份)
$ B$ o9 ?* L; A! t+ _7 Z
, m6 W9 R& E! \& a
熱量(kcal)523.9
tvb now,tvbnow,bttvb1 t( C; b k/ Z: a- I
/ k7 G9 P7 H" E; f! m3 A2 W5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb8 \( \* u: R) w6 Y1 v+ Z( d7 j
蛋白質(g) 23.2
6 ~$ k# E, |7 W6 ^% N6 Q
脂肪(g) 15.2
- p( L8 {1 B& O( S
醣類(g) 73.6
tvb now,tvbnow,bttvb+ r7 S8 M% y& _: L
纖維(g) 1.8
3 U- l& j7 @; a( e9 ^6 l% d
鈉(mg) 716.8
1 h: S7 Q, f7 [9 J
鈣(mg) 64.3
0 [& n" m8 W4 c5 v$ \3 n0 @! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x1 h1 }8 ^) ]3 l
$ ?( P& j5 b I% ?
0 ?4 A8 s3 p8 j M+ v: `2 P公仔箱論壇
材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
* U. {6 X( U! R! a5.39.217.76
+ s" @+ f2 ^8 T/ ptvb now,tvbnow,bttvb
' P9 K: Q2 K7 I7 |! H
做法:
- K) C) o4 \- s公仔箱論壇
1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。
9 v0 R- p. v5 M# v! I- U+ p
2.用利刀切片即可食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0