標題:
[烹飪技巧]
水滴形壽司（1人份）
[打印本頁]
作者:
mimiat
時間:
2012-1-27 08:37 AM
標題:
水滴形壽司（1人份）
水滴形壽司（1人份）
* S7 z( b% u; K) k
0 z' D$ b0 g' E/ N P w
熱量（kcal）523.9
3 C; c# a* ^5 N; ~4 A- G: @* q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w; ?% w2 ]2 Q8 g* q& L, w8 ^' C
tvb now,tvbnow,bttvb& N/ p6 \7 e; m( f/ b
蛋白質（g） 23.2
tvb now,tvbnow,bttvb: G4 Z. R, w' G) p. Z6 _: j) f4 E
脂肪（g） 15.2
: z+ Y* j7 U' t8 Q; S- C( y' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醣類（g） 73.6
tvb now,tvbnow,bttvb, s0 R4 B; d9 v0 L: U8 w
纖維（g） 1.8
4 d. ~5 c" g9 c: l- @! l2 p3 u
鈉（mg） 716.8
公仔箱論壇! I6 a5 i) a2 i
鈣（mg） 64.3
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z$ C3 G* T/ C7 |6 o: B& W' q1 B+ T
! I2 _& u( S: M: c
* k( Q" e2 m; @( i) O# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& Q3 m/ Q* }0 U+ l5 ~
材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
2 |6 W) m8 r) `3 _- ?2 X9 t5.39.217.76
: z0 `4 {* z. W, ^( A
& ]( P5 I" H+ j: [& t
做法：
) V0 r' o+ y" d. b4 S& h3 Q! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
1 a% \) \1 d$ g7 g6 I
2.用利刀切片即可食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
