標題:
[烹飪技巧]
水滴形壽司（1人份）
[打印本頁]
作者:
mimiat
時間:
2012-1-27 08:37 AM
標題:
水滴形壽司（1人份）
水滴形壽司（1人份）
1 k$ H' Q1 |+ ~ O! G( Q4 A+ \2 Z% ^. Y/ I
) K# x' x6 t; J. k
熱量（kcal）523.9
) x P3 p( @& @% h2 P! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |) _# R3 J m0 T. k( C9 q
9 `5 ]2 _1 o2 N+ q% O2 |; A) ]
蛋白質（g） 23.2
/ a- j7 `, X N公仔箱論壇
脂肪（g） 15.2
& R: L3 v" J- M公仔箱論壇
醣類（g） 73.6
n$ _0 K5 h) q2 t, f9 G- c2 q公仔箱論壇
纖維（g） 1.8
7 u' s+ a( N; i% |% r
鈉（mg） 716.8
# Q$ X2 E* X3 ~+ X! T. d* k( b' H6 ~
鈣（mg） 64.3
6 }& p% v6 R, L$ R: W5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c4 s) R, _. ?2 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {: L/ \+ O: f6 P; I
3 H1 K% J5 k8 b5.39.217.76
材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
5.39.217.761 v0 Q# I4 N) _$ ^( [
3 }$ r) W& o3 Y& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @3 C" L4 {( X
做法：
6 B1 \2 m% H2 C3 _7 J1 w; }! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
5 k6 c+ s; |9 V6 g4 }
2.用利刀切片即可食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
