標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片

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( j* W7 H) ]/ ], J5.39.217.76【材　 料】
. L4 p$ w4 `) e/ f$ I8 F0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j4 f/ a0 S' }% @6 `* Utvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙) W. Z( U0 v7 s( i$ V" S

% ]! D% j' z+ U! j鯛魚片 1片
+ T8 K+ s& H0 W7 N; l: N  K/ l& |公仔箱論壇5.39.217.76( [, v* S. z7 G+ j
芹菜 2支
! A- K5 j: p5 c! A5.39.217.76公仔箱論壇! B0 d9 N4 j+ [% }
青蔥 1支
& c- }* n! T4 G- x公仔箱論壇
+ @2 P) ?/ v5 I" A# n$ y, ?蒜頭 2粒公仔箱論壇: s5 `* Q9 i3 m; @1 l' L
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沾料：
% z$ t; z% ]" y5 U9 Z. Z麵粉 3大匙
6 n/ y1 H# L* L- X  i4 y& utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y" p5 }# x9 y/ ]% H% j7 ^
【調 味 料】
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$ }9 d" @. t+ j- l8 F公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙- R7 P% N" q$ E, G$ e  A7 d& ~
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鹽 少許
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【做　 法】1 I- L! n1 ?. S, M# p1 p! g* {5 k
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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1 o1 @5 g8 Y3 |* Z5.39.217.762.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v2 b; ^* K# j5 k% k

: T6 O* D7 {+ y+ A, I- Otvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
9 Z. f  L/ g# [9 B+ e9 ]' r公仔箱論壇
6 w) R8 K9 P+ K( J- \/ E. f5.39.217.764.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
2 C  y- M4 R' B公仔箱論壇

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