標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片

公仔箱論壇% t# o9 |; O4 U6 N1 q# f

" N  C2 m+ d! q5 k( E5.39.217.76【材　 料】
* R3 K, Q5 `7 U5 F. P公仔箱論壇
& e( p/ f& o% M: `公仔箱論壇豆酥 3大匙
  v/ a0 U7 P: E- v5.39.217.765.39.217.76- I+ j- `. N8 S* k0 F: i: c" b5 L
鯛魚片 1片$ N% _6 Y; }! [& C1 {4 F

* A% ]7 h7 w/ B* W% F2 @, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支4 D, k# l% s+ u# S8 ]5 f

" F; y" g& g1 [/ j) j6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
4 E/ T- p3 U3 M2 Z& p) f" Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' F  @# a- y1 P
蒜頭 2粒5 ^% c/ c# ^( O; s! r% n
公仔箱論壇& T4 i7 X% j4 ]7 G! H2 ~
沾料：9 `1 R5 \* s( S5 y) T
麵粉 3大匙
- l  B; e8 @4 D  y( b. i, Mtvb now,tvbnow,bttvb6 e' @$ L( k) C: W" V( x
【調 味 料】" J: J. S% Y$ a% ^8 ~
! s4 r5 q" O7 n+ f
白胡椒粉 1大匙6 H- O. X* x7 D. A; l5 v. b1 ^3 U

$ y2 o2 D; E! K8 e# i2 i2 _鹽 少許
/ \& h" N! y- h7 @% E: [, ^% x5.39.217.76( e4 y1 Q0 H& _9 o5 m2 [) \
【做　 法】
  w4 O: Y' X( p! I8 |2 r0 ltvb now,tvbnow,bttvb& P: t3 R& b% h8 a+ A
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
+ r! l/ N  d' ?! g  ^tvb now,tvbnow,bttvb- m1 M: O; A# n
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。5.39.217.765 r6 w# n1 K/ P4 m, ?# O2 [
+ f1 \" J" E& E, @0 b
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
1 L! `! s* _, }! c$ k$ ftvb now,tvbnow,bttvb
4 ?: \/ C- R' h6 k6 k5 e4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。公仔箱論壇! \: d: b9 C2 D# D

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0