標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片

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# n+ t. m: v9 f' S# u; C! |2 W* k【材　 料】
* t# U- W, \8 p) R+ p0 ~% l5 F$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  r7 J/ V5 I3 x' a. e  g9 s- I$ |9 xtvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙
5 x4 w  }: I8 T' B1 M! H" X: N公仔箱論壇
: y0 G$ k' O! a) l3 Z$ C: X) w鯛魚片 1片tvb now,tvbnow,bttvb! s. t/ ?9 c& G2 B

1 s) {( B& H8 ?: O! ?9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支5.39.217.760 G; P$ L; |% ^% I: F2 ]: h

+ Y3 `$ }2 e, l$ k2 I' W青蔥 1支
  Z3 u' P7 i4 F6 E. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B+ ^9 ~) ?0 O) V+ O' W* d% g5.39.217.76蒜頭 2粒5.39.217.76: r$ S3 i9 F3 |7 p$ \1 T

( C5 f* E, F( k7 e5 U5.39.217.76沾料：
' @- f$ _7 N: ?1 D6 t8 P* G公仔箱論壇麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb* v4 }% v  }; P9 o' o

* m& w5 K+ W5 E" ?1 p; H2 _% a公仔箱論壇【調 味 料】
$ o4 H+ @: U. L( p( u* q' m0 l公仔箱論壇公仔箱論壇. C0 l  o0 y2 m! k2 A$ M- E+ u
白胡椒粉 1大匙
. k, Y2 b% {5 y' c  i' M0 [
8 X% S8 M. \: q# vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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【做　 法】
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2 d5 w2 \1 h* D$ r: q; \9 ~& U公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。5.39.217.76/ G/ P- m4 E7 ]% v8 t

0 _* R! z. O2 L9 h' ~) \) e3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。5.39.217.764 L. s; o' Z% P, X& d4 b" X8 A

8 L5 o6 d5 I* g" k4 j2 X$ Stvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
  I, L2 d& O# y1 {4 }! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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