標題: [中式食譜] 糖醋魚條 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:06 AM     標題: 糖醋魚條

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【材　 料】公仔箱論壇) Z" t6 F! @8 p+ G
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鯛魚片 1片5.39.217.76# [+ D# S5 p8 c1 m" t: N  o
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小蕃茄 10粒公仔箱論壇- r' u0 d- W. s" g- n/ v3 X
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嫩薑 適量
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# m! |# h" G' R4 X9 |- [蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W2 ?+ K* q' Y& s; O. h- ^

* `; H5 P1 S- x7 S1 t- _5.39.217.76青蔥 1支
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/ Z( Q" q: f$ k! l8 e7 U$ @5.39.217.76沾粉：
8 \# J# h7 q' I+ ~8 G8 E- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 2大匙5.39.217.76/ g' I3 R. ~* W( A0 ]
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【調 味 料】
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' L5 _2 J* D( I* L2 n0 B, z5 O鹽 1小匙
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+ X* m2 n9 j6 a/ y; @7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 3大匙
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- M+ a- e7 M! ]/ @5 F- l' H5.39.217.761.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。5.39.217.760 {. T  _; ]+ B; z% F
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( L) G, W  C1 N

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