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標題: [中式食譜] 洛神花燒雞胸 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-1-26 09:40 AM     標題: 洛神花燒雞胸

【材  料】
& |6 A; O0 w' stvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片; I0 M! |, P2 F% L; x6 y: v4 k
梨子 1/2顆
- v7 y( S# Z( U, N6 c* q& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬的洛神花 30公克tvb now,tvbnow,bttvb5 q2 l7 g7 g/ {6 d
薑 3公克; ^6 s* R& [) x* N4 {
【調 味 料】
1 i3 u- J/ k0 P" u8 y1 xtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙公仔箱論壇! ?8 _% S- T; B+ W2 \3 g' i' I
細砂糖 1小匙
; p% n* M) t+ X8 q+ E鹽 少許5.39.217.76& Q7 A. u" r: i- M$ A" d2 `3 f
白胡椒粉 少許
& m$ ^- y) |+ E- R# t公仔箱論壇【醃  料】1 o, W, z6 h# j. f
醬油 1大匙% l: t7 Y8 X' J/ Q, k* f
太白粉 1小匙
3 t/ r! A/ \) Q/ x8 q5.39.217.76
; L/ z9 d- m* M公仔箱論壇【做  法】
- U+ m7 \7 B. g. g: @" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨再切成塊狀,放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
) f! k; s5 l# [# O$ l2.梨子去皮切小塊狀;薑切成片狀備用。- A  J+ u6 |. P0 m( v9 h6 k
3.起一個炒鍋,加入少許的沙拉油,加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
' X1 }7 ?9 D! }- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花,續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。




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