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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


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; a8 {  d' u5 r% `: Y5 `材料:5.39.217.76. ]) }/ o- ?) B2 m
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],
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) [' V2 o: F' x- i. v9 C0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒],
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蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~7 M% _/ x, t. v# ?7 k
1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。5.39.217.76; q4 |, \* d! v3 Y9 K0 w7 ]- N4 ^

, [, v* V) c! P" y公仔箱論壇調味:, m; f2 S& a1 \; R. G0 L7 v( Y$ G) x
芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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