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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K$ s6 B  h- ^# Q) c8 v; `# Y
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],
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, R' D% x/ w2 d8 ~5 K6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒],
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2 K9 F& v3 e) h, |( Z5.39.217.76蒜頭 2 粒 [切碎]
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製法:公仔箱論壇# c" e" W6 E! ?2 ]1 {9 u: F
1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
/ t/ W2 I. K" x1 U- J  r4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  p' z8 K8 o* c% J# [tvb now,tvbnow,bttvb調味:
' q" e& k$ a* [- q9 n  d公仔箱論壇芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K  p( _% @4 F2 Y5 {( `. K& b; W

' r+ N3 ?, z: ^/ h: u7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 U5 N' r. |" ~* d
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