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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳

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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S5 T! o+ W' L1 ]0 [+ _
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],
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8 u5 a* a% V3 B! ltvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1 個 [切粒],公仔箱論壇9 x$ q4 u4 L$ ^
5.39.217.76" Q# q* n* v$ E! A4 M/ d! j% Z8 g
蒜頭 2 粒 [切碎]% M  U2 t5 |3 f9 W& Z. v+ H+ I

) t% D! l  S8 [製法:
& K) }5 L. X4 i/ e: ?* ?+ x: ltvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味:tvb now,tvbnow,bttvb! [. t  T4 i* A# _. v% l
芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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