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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


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1 d' T9 i+ S6 m3 U) a1 I材料:
  [+ A% ?9 c7 S6 c( @美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克5.39.217.76  E. T$ a. A/ ?
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蒜肉 75克
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4 i" E0 ]  N3 I* Z' u# K7 @; J5.39.217.76洋蔥 38克
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薑米 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U8 T: y+ N+ W- j; w" w: {
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蒜茸 少許
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牛油 少許5.39.217.766 a9 h9 e1 Q+ n! G+ R+ Q
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製法:1 [! }$ R1 I0 G6 o' {+ g/ h2 s
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。2 z. x& f; N( P0 [8 u7 M
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2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
: G* J9 w: j' n4 V8 d: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j4 ~/ Q+ H% X3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z% Y( q! j& v+ Z

5 n( u; D8 h+ C9 A$ G: O3 N$ r調味:tvb now,tvbnow,bttvb% I* I7 s2 ~& o$ X" h' R
調味一
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6 g5 v! d, q( B0 A$ J鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# \( C. ]. F% e; Q

$ ?+ j$ N: v: U2 \( X3 Q胡椒粉 少許5.39.217.76' W$ }3 @2 ~2 F

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- O9 Q  X5 N+ Z0 k# c% T2 x1 R$ y公仔箱論壇調味二
0 G* z" q. L4 A7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K4 [/ y: E- I
日本燒肉汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L; t8 Z  g0 k5 \: X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u" P; z3 ^# F1 s; t
味醂 1/2茶匙5.39.217.765 d& D7 j, t$ l5 c
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糖 1/2茶匙公仔箱論壇1 B) N' R  a3 \0 h7 C0 k" M8 T6 X" m6 t

* J, v- \! A, w$ t& o, U清酒 1 1/2湯匙
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