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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒

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2 R1 T  N2 C5 x; ]8 r5 k+ C公仔箱論壇材料:
6 l! Y3 ~  `; Q1 _9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
/ M& c0 c' V9 |2 ]  `% I- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# W1 W; q$ n9 s, Q- K/ K  n
蒜肉 75克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |) Z% `" m% o% X# j
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洋蔥 38克
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薑米 少許
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蒜茸 少許) V) |& v$ M, ]* p& D! W
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牛油 少許
5 ?! u* [/ h2 _4 `4 i% T- T1 d& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p* D# W+ s3 f6 s; g+ l- O: u/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:公仔箱論壇+ C$ b* G6 i, k. F4 X9 I
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e9 M6 b; P+ z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W/ {0 A' q& Z* R: m3 F
2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。/ r% p2 R( N- Y; \1 C' R
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3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。( Z/ C- X( r, y" |5 n0 Q

) Q' \, t" @" n6 Z! g5.39.217.76調味:
% K$ Z# y0 I# `' i) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味一
; Z  J( l. K; s& K5.39.217.76- t& x) S5 q1 ?+ ]1 h  R" g: v4 z# B
鹽 1/2茶匙5.39.217.760 S6 ?2 g  ^5 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A9 f# x- Q1 ?% V( c" x- Z
胡椒粉 少許' v! k- D0 d: s+ U

( G4 R$ O4 J) l公仔箱論壇
+ o2 r/ G1 |4 k. Q/ O8 s6 ftvb now,tvbnow,bttvb調味二
. D) n) o2 p& B' u) e4 K7 V' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {8 ?3 \+ `, k) P& stvb now,tvbnow,bttvb日本燒肉汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 l; k: G- ?' y: B

; F4 E7 k. w) e1 W0 @味醂 1/2茶匙
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. v/ }% w' B! |6 z. @) Y. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙
5 C( v: ^# r" a$ R) q4 z4 w) {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u7 i5 P+ Y1 L) c5 z6 |
清酒 1 1/2湯匙
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