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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X  X% W; Z# ]" T/ o
材料:5.39.217.76' t: K; g3 i6 _$ l3 N1 M8 y
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克5.39.217.76# x/ X' {. j+ y$ a

5 w2 L( p5 m: N9 Z/ T; D蒜肉 75克5 Z' k9 S' @) ~/ J( J3 v$ N! n
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洋蔥 38克tvb now,tvbnow,bttvb; x3 F' w, o) E: A% c- M2 D
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薑米 少許
2 w% Z( H  k; P4 [公仔箱論壇
+ a5 u: t3 Q% _& y8 E% C公仔箱論壇蒜茸 少許$ b4 i. @$ V' c
5.39.217.76+ b, K1 u: \5 ]  Y
牛油 少許
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! G0 C: ~. t0 Ktvb now,tvbnow,bttvb製法:
. |3 ^5 Q6 D5 Y9 otvb now,tvbnow,bttvb1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A& {7 o" N- }2 k

% }& \% _+ m& j* d% L# ?2 u0 F2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
1 a  ~* b9 S3 Z+ ], @5 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 |* t# ^4 n* ~" M9 \" g, H
3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。公仔箱論壇) _% g: b- y8 U6 j  [1 n

9 R9 y( h9 W& e$ E8 Y$ D5.39.217.76調味:" Q. p/ M  M& c/ r% w- k9 Q8 |
調味一
# I) ?: [4 x- P3 h' l7 j
5 F; X2 p7 _8 ^2 _" z7 U公仔箱論壇鹽 1/2茶匙9 M5 s) o+ d3 g. d

% Z' m. d0 M( a# k7 w# q胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb* q7 R2 R3 c/ a) l0 @( Y
公仔箱論壇* b& m9 @7 ^  q5 H& c6 ~: G3 U+ M

# h+ G2 [  i9 o& qtvb now,tvbnow,bttvb調味二- m" A, p0 m6 d: c- h- W; @- c

/ J3 @) a3 z8 S4 m$ w: V8 b. P6 F日本燒肉汁 1湯匙
! B7 G' v# b3 r4 L5.39.217.76
  {2 p0 n% }# w7 F9 u+ y! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1/2茶匙' v+ i( I- y7 ?7 L6 N! ?: X

, z. l9 }8 {- Otvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙
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5 H* {5 ?, [8 C9 ^8 M& H/ Ftvb now,tvbnow,bttvb清酒 1 1/2湯匙
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