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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


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3 u5 Y5 B8 s1 A5.39.217.76材料:
- v2 H% B9 q: c/ r0 n+ N: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
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. B2 W: z2 }5 `' q5.39.217.76蒜肉 75克1 O. V( a7 [+ ]/ C7 L% i
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洋蔥 38克5.39.217.76: Y. d) x( N# h

. o% I6 u% i6 V) Y& |2 V- |$ u薑米 少許
# ~/ L# K; ?$ @5 G7 a, i$ c7 v" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P. d' l# c9 ^0 k4 c, r公仔箱論壇蒜茸 少許
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4 _  U$ L7 @" U5 A6 C/ gtvb now,tvbnow,bttvb牛油 少許
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製法:5 q0 [) ?: j3 _, D
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
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2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
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, h: j2 U) W- E8 C) ^- t( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 G( q( F7 p, L+ J% m* P

! n+ K, ?6 g+ B4 \. {: o$ }公仔箱論壇調味:, `. \) H% E: x* D& X
調味一
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鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ f% V5 y# W$ O7 H6 `4 B6 H
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胡椒粉 少許公仔箱論壇; Z0 [0 ]! i0 y/ p  g2 i  r

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調味二
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: Z& `7 {% x& }日本燒肉汁 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% P+ T: ^+ y2 q7 c- F" X8 S- u
公仔箱論壇2 j, t. Y9 c: q* U0 \1 D. D
味醂 1/2茶匙
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糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^7 O! }4 k" t9 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d  |% W- @9 @6 s
清酒 1 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R& w% q: T+ N9 u' @
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