Board logo

標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒

5.39.217.76' `! Q' S% S& G: k3 C; d

8 r- O4 ]" U! R  D! }tvb now,tvbnow,bttvb材料:: ^; b6 Q' `5 o- T
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
2 ~8 j5 K0 [5 H公仔箱論壇& ?; Z2 R8 Q* ?; T' K2 ~
蒜肉 75克
! U$ Q& u! o4 [# V$ ?7 L2 a5.39.217.764 K: x3 }2 ^& x% a# V) M& a
洋蔥 38克
# z" C0 C8 \7 f/ m5 ?) z% t5.39.217.76公仔箱論壇1 g) B. ~" \7 a  \. q/ q; U
薑米 少許
7 c9 M, B9 H( N2 D公仔箱論壇
0 s! [: R( }" }, i' f蒜茸 少許
- U2 Q  c% v; G" G2 |7 A0 Q2 e2 E& |) ^
0 |/ U9 g: b6 A6 r" i0 d2 D) p5.39.217.76牛油 少許公仔箱論壇8 O, y0 Y& f2 r- h4 V$ N

5 ]" d3 t$ Y5 _; Q% O製法:5.39.217.76( a, w' q* E& B% H! ~! a
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
( w9 V, D0 @# N+ F( ^( c- r% O
7 P( b) |. e! H) o% M2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
; `. r" k0 G7 N1 P' m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 S% V9 ^6 V1 S* F- a* [  v* B" P
3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。公仔箱論壇) t2 a; w* b0 h/ W1 q3 G

. m" V  l2 z3 \* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
/ a( w9 t+ a" |. Q. k! \2 k% _2 j公仔箱論壇調味一
) R8 n0 l; {/ V5.39.217.765.39.217.76/ }) `0 t6 ], r
鹽 1/2茶匙) B; Q( Q/ i) w; p1 K9 l6 o1 ?: k

$ I' p* U  e4 c$ K5.39.217.76胡椒粉 少許
# N' H' B5 V) q5.39.217.76
' M0 [- D# S1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S- d+ F" m1 B  g( S2 k6 g調味二( d9 S) b* D1 h  j

: f4 i% K% w% H4 r4 o$ z% X' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本燒肉汁 1湯匙公仔箱論壇( ?! f5 w/ D, ~- E! Q

' }  e: H8 b; f/ J, f味醂 1/2茶匙
5 P% q. D& N6 i, B1 X- o6 s. i" h. J2 y
糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v! b* Q- k. {4 ^2 {: X# @
公仔箱論壇' q6 Z2 _- o0 }# o' ?
清酒 1 1/2湯匙
, _( s4 O+ e2 S4 _tvb now,tvbnow,bttvb
9 f5 Q. r4 C7 ]  c% E/ ?4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 [0 n% H6 {5 F6 Q% g/ L' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜,請按此




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0