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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H1 ~- [$ Z" ]9 Y, [, j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A$ h2 k% @3 _" G$ f' u  B
材料:
% L% I6 K6 O6 e. H& ?- G: Z美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
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蒜肉 75克6 [3 d! E/ h0 M, b
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洋蔥 38克
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1 z" c4 q% m8 W  P9 C) i% Etvb now,tvbnow,bttvb薑米 少許公仔箱論壇, k& t* D- u8 T0 t

# V0 ]" y/ t4 N$ d% R: L7 Z1 N- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 少許公仔箱論壇+ l/ t  O: [8 E% l6 v
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牛油 少許5.39.217.76; {* S( X, \1 y: u. ]) i$ Q+ d
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb6 b/ O8 A! j1 J! j0 @8 C8 i. A
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
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2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。公仔箱論壇" h4 B, i) Z. d# \+ L

' q( O% J# @+ P) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。5.39.217.76; A# P0 k0 I& H
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調味:
! ]9 n1 L  e' z: m1 x/ Q: h調味一
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% U* L# t( d, B9 F$ Y5.39.217.76鹽 1/2茶匙
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胡椒粉 少許
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調味二; h0 I/ H0 T0 [7 y" Q, U+ D) |# o
5.39.217.764 `0 \4 h0 j4 T# o0 @% X
日本燒肉汁 1湯匙* c- G, [! ^" z4 l' o

3 u0 ?- I8 \5 I7 r% h公仔箱論壇味醂 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z9 I% h* U1 O8 r

( I3 S0 q  H% ~/ x6 v公仔箱論壇糖 1/2茶匙
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清酒 1 1/2湯匙公仔箱論壇& X6 ?8 H/ p0 A  C
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