標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋

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【材　 料】
' R9 K" X4 ]% v0 _5.39.217.76
. I' |$ }( T0 f0 V3 ^! C8 d牛蒡1支公仔箱論壇6 u- E3 F; X8 w2 ^
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馬鈴薯1粒
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白蘿蔔1條
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紅蘿1條
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山藥1條2 A* C2 X4 S( W; v8 p

  ^* X% X7 B9 Z: d% ~% g3 a' F# `% s% y黃豆芽300公克
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4 f% _* p: I/ g  B. {4 P9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶結110公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q( Y8 \! K7 G1 n  B7 T+ f

6 A  a: ^# f  u- w( J& O  E9 s菱角75公克5.39.217.761 F, h% {2 a7 G' U& j0 i

# a4 C3 G: f) j5.39.217.76三角豆6個
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( J; }( A9 O* s( f. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I4 M! Q9 y0 D. s/ T& b
公仔箱論壇! g4 o/ M% d% k: J8 Q& `" I
綠花椰菜1粒
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【調 味 料】
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9 F5 i# w! }2 X" @5 |3 N素高湯6杯
# W5 N$ x3 E4 R6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J. J" P! W' X
鹽1茶匙# T( d0 Q- ]; W( L# B$ ^8 [
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【做　 法】
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' `5 u3 n/ R* qtvb now,tvbnow,bttvb1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。8 @; O. p! O) b+ u# Z  E8 F, a. A3 d
公仔箱論壇  J" O8 E, F& u& e, N* N
2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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* v/ i# _1 G* \# b5.39.217.763.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。5.39.217.76& p/ V- C) V7 i* A% a+ r

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