標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋


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) y; R  e# Z, \公仔箱論壇【材　 料】! j/ W% T4 h! T9 X$ x1 A, N% x$ \" n

7 q" b* f& P$ N0 r3 C" D( r$ V# ~牛蒡1支tvb now,tvbnow,bttvb% g# w2 o3 F* y& K, L7 {* {
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馬鈴薯1粒
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白蘿蔔1條
+ ^" \$ a/ \) N" Y$ Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 S( j0 C9 G3 D# a
紅蘿1條
1 w+ ~/ N- h1 L+ r( q公仔箱論壇
" r) B3 W7 ?4 v' n! P; Ptvb now,tvbnow,bttvb山藥1條
+ ?( A! L$ L* d6 g( x0 D" U: @" O9 n% s& w, [
黃豆芽300公克公仔箱論壇& @8 z* Q; T- t: @# \: [9 B

/ B, F) `9 E$ a海帶結110公克公仔箱論壇  v0 v& }2 L. g) T. x4 k1 a8 _
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菱角75公克tvb now,tvbnow,bttvb5 h! z- q/ U3 R7 \3 Z* F( V

) b+ f% X1 M7 B- {/ a) P) C* N三角豆6個
5 F: z. ~+ C& G+ G5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z' g: D. n! [2 b' _( L
鮮香菇3朵公仔箱論壇) J) V% h( |; p6 Z4 t$ Y1 X0 Y

& p2 Z1 h) o1 ~. X, I綠花椰菜1粒5.39.217.76( G( d+ N$ y$ l% Y! R
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【調 味 料】
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" O1 d" L9 O. }5.39.217.76素高湯6杯
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鹽1茶匙
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【做　 法】: G8 O+ K: D% A4 |' e
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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