標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋

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【材　 料】
9 S! X- H! F' [5 d3 E7 D) X. F5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
" X. a; l3 ^$ i# b' L9 M4 n牛蒡1支
9 l) @9 O: n: O5.39.217.76! Z/ t0 Q6 Z+ d* B
馬鈴薯1粒
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/ m9 }- B7 b- l$ p9 o白蘿蔔1條1 S2 n& t7 V- _: E! U

( N+ v+ ?0 t: b, g公仔箱論壇紅蘿1條5.39.217.76+ U$ Q; {  P& W

! \; }6 t, k+ W; u) |tvb now,tvbnow,bttvb山藥1條  G( e  F+ d7 ~

2 j' e& j4 b2 J" K. Z6 F) f+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆芽300公克
/ |% k( z) V5 t, }* j. Y; M3 \3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ _( q! |0 r* q. J: m0 @
海帶結110公克5.39.217.76/ a* M& z# O% c- k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P& [( S* Y! f: C. R
菱角75公克5.39.217.769 x4 ]0 `4 c& y4 y7 ?% Q
公仔箱論壇3 T( s  s5 K$ H6 s) ^6 @
三角豆6個公仔箱論壇: m7 O, Z# u* f4 p4 A) e( |/ b

' Z# L! c% b3 C公仔箱論壇鮮香菇3朵5.39.217.76* H/ r  d  s/ Y& P
5.39.217.76, j  ~6 f% M; @. d& j
綠花椰菜1粒
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9 t. C8 G2 q, C8 y- A5.39.217.76【調 味 料】
. s8 t# ~1 _% p% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, ~: M9 E% X: Z/ t1 O; p* i' ~, k
素高湯6杯
7 J: B( s# e( ^2 _- A. h1 k) v0 F1 I5.39.217.767 w  y. J4 w/ ]4 D' L
鹽1茶匙5.39.217.76, U: A- P/ Q+ h1 \" Q$ `4 Z

- z6 H9 n1 O' D' f' p【做　 法】
7 z3 ~: P/ r: p& X/ V. e* q+ Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% D% C' W1 {  {8 L. P6 W9 J4 w1 t- Q
1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。% ?+ B+ @: F' Y+ E0 N; W
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 L( v0 b2 P0 L( _1 I

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