標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋


# n0 X* i" i% P9 \2 j/ Q3 G2 P7 @5.39.217.760 b4 ^) D$ Z1 z- M9 u. P
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: m$ ]- G7 V* y/ e1 D+ Z+ o; _: m  x1 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S! h4 T5 {9 B, i) v
牛蒡1支! V- W# u& Y3 M0 o' A7 s: N
1 x4 G' P" _  h/ w
馬鈴薯1粒5.39.217.760 f2 s+ W- {3 I

' g: d/ ?( h: R1 {6 `" _4 t9 \% H/ B- P5.39.217.76白蘿蔔1條
2 [  A% k0 k* m4 `) I  B, C3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
9 h& A! @7 k" `3 c! ~( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿1條公仔箱論壇& i2 U+ G: V1 K. w% A/ s. X# k. K. ]' z

3 E  [, B# m( U( I) G山藥1條
: G) h2 w& X# N' h: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s9 W& H: h+ `' e黃豆芽300公克
( d. b( \( _) {6 N0 b公仔箱論壇
9 `6 R0 i5 S/ v3 a1 d7 j5.39.217.76海帶結110公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }9 ?- j) p) I5 M

& j$ `8 z' ?2 _& r9 q& b- dtvb now,tvbnow,bttvb菱角75公克
. C  t) k0 m" t7 o3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }9 ^3 @9 F  ~! y; V" W* O
三角豆6個
( W) e+ y+ k, X& T. |2 F7 `" k. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l$ ^" K  w; I. m4 ~
鮮香菇3朵
8 m$ Q1 ]# c! A3 F8 I' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d( k9 T1 G! ?% H! P, g$ [1 A" F( A2 e6 ^綠花椰菜1粒
4 e6 |6 r" n5 C) \4 u; e公仔箱論壇5.39.217.76  r: X6 z( f0 [% Q- U5 s
【調 味 料】
( h8 v3 R- k6 ^9 |' w! M5.39.217.76& `. D5 z$ e% J) @9 r
素高湯6杯5.39.217.76; y- q6 ?& }2 [  G/ K; l
5 E% |5 n$ ^$ }4 @& D/ @+ i( H' f! s1 u
鹽1茶匙5.39.217.76$ x$ m* O' F: k$ U2 J* D/ `
5.39.217.760 K" f/ W- _: m# T7 M* X
【做　 法】5.39.217.76( X0 R) ^/ d! d  A% n9 l
5.39.217.76- ^, P& _* }( K0 `' ?
1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
' y. V2 x" @( E6 x( v  N8 htvb now,tvbnow,bttvb5 d/ V5 w: Y7 t; r
2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
+ i; q( {7 u# c0 A/ o( c5 \5 E0 w  j) ?2 p5 k7 ?
3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j1 U# d9 F, @! O9 c

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0