標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋


3 O' M) N  S1 O" d- h! stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A' L8 D; A$ m& j$ I; x  u
【材　 料】
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/ v1 n. Q; h) _/ K5 @牛蒡1支5.39.217.76  Z4 w  J9 J) w  P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O- h3 H4 L) u- W3 m3 h. z
馬鈴薯1粒
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1 K: U3 `3 F3 }$ u' G9 `白蘿蔔1條
  m+ h- _0 ~8 p  C5 K7 K& `+ _5.39.217.765.39.217.76/ y  e( Y! t9 n, @# Q
紅蘿1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i- l' Z0 ]/ Q; ^) K

) |- z1 f" c+ B0 B2 {# N公仔箱論壇山藥1條5.39.217.76. x4 ]  X- f5 S* S! d
tvb now,tvbnow,bttvb6 s$ q7 |2 p$ P5 }* F, N
黃豆芽300公克
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海帶結110公克
2 ^/ {$ @- P& q2 \) L. @tvb now,tvbnow,bttvb
! m8 z# V' ^. J# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菱角75公克
2 T9 X* o( z1 |" i( D5.39.217.76公仔箱論壇  H# Y$ N' U3 }2 K8 ?& J
三角豆6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p5 |! }! z" g* z+ x
5.39.217.76) d+ O* q* q4 d- A
鮮香菇3朵  S- O( d* ?" ?) }- E
5.39.217.76, @2 t& {: k9 g$ I" h
綠花椰菜1粒公仔箱論壇3 f4 }& L/ f' m1 M4 N
5.39.217.76$ X2 H" [5 t8 L: K
【調 味 料】
# y$ M, k* U7 X. |0 _: N# O9 t5.39.217.765.39.217.76; ]5 Y8 c; a4 o
素高湯6杯& Z; f& a1 j! ]7 x

, }/ ~! L& s# V4 Y鹽1茶匙/ ~* x5 X8 K( m+ k' u
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【做　 法】
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。6 j5 h  I* l& S" A: S& _: b
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。公仔箱論壇5 M1 N0 ^8 J% c! F' @

' q) v) b4 q% o( \( _: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。5.39.217.764 Z& H: u* ^2 S+ F

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