標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \0 C, I7 w2 h; J5 d" d% S
【材　 料】
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* ], b9 w+ p$ M; ~- F0 x! Q牛蒡1支
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# U* o, N# r% p4 o3 F6 q7 f2 ^馬鈴薯1粒& F' M) p# L& }' |
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白蘿蔔1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @+ K  X* y5 `7 t

% S7 s4 U7 A! O9 q$ ?5 @) ]紅蘿1條
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' V* A) I9 e) p1 e  U9 O, h山藥1條/ g3 K# U, H+ r: R) g6 {3 V  z

. K7 i: g& ^* l) H/ l% {0 G黃豆芽300公克
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* @& M9 C$ _/ U* }海帶結110公克tvb now,tvbnow,bttvb) M& c' m1 P) c' p

2 {* i- }. W" y4 V. a$ w2 |菱角75公克( Q/ |& e! ~  i9 T5 G: k9 |3 a, }

9 k" S% i, S1 L3 w' Z* S' l0 z5.39.217.76三角豆6個
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2 N. k2 z+ `% c! B+ Z& s公仔箱論壇鮮香菇3朵
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1 d% q3 l  _4 R& M4 c綠花椰菜1粒
- a" i8 I- D# I1 H# P9 E9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 c% G+ F9 n) T: ^
【調 味 料】- {, C9 {' E) g, h

9 c6 M* G2 D8 h3 ^8 k$ @) F+ [素高湯6杯3 i/ X+ R% \* k+ C+ c0 b6 l& J0 n; {

" s" Q4 C3 c" w6 Z# d  q6 T) r% h5.39.217.76鹽1茶匙
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【做　 法】
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。5.39.217.76# Y& Z5 M* V  i0 D2 s9 x, q

% D! X  A3 |! [2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb: g, O) O3 }  @& s: k  }7 K

# N5 C% R/ E1 ^3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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