標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋


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【材　 料】$ P2 y% m/ u- H

7 _- t6 y+ p5 D' q4 B' _2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡1支
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# d$ Y6 `0 L* |2 m& J2 n( R公仔箱論壇馬鈴薯1粒
7 @5 _4 V# ]9 E' Z5.39.217.76: i5 ?0 H  k: V  _1 D% x
白蘿蔔1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n" [2 \0 W6 b9 g- g

7 E  W# v: I( p) H/ [公仔箱論壇紅蘿1條
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5 f9 V& V% K9 N! `) v  F; l8 I6 i公仔箱論壇山藥1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z7 j1 X9 H$ P! S
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黃豆芽300公克
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" ]! X: C, u( n$ N; f4 y5.39.217.76海帶結110公克9 [1 D9 d# M* ~' I

( G2 ]9 k/ m8 ~0 Y& W9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菱角75公克
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& ~! X/ G9 S. Y% Qtvb now,tvbnow,bttvb三角豆6個公仔箱論壇( ^* K8 d! p. V" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U' Q+ ]* x$ J  Y, T5 u- ~/ @
鮮香菇3朵5.39.217.76( ?2 B' B6 a' t3 F

& Y. N8 M! y- t  X) G+ `tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜1粒& b" Z; @- m! o

+ a  R5 r2 Z! L* Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】- z  w9 w# c; ?9 O2 G/ E# k
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素高湯6杯
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鹽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ N6 V- J8 R, a2 F( e# e7 B( {; G
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【做　 法】' P4 y, Z* M9 G- e
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。3 O* _- V9 C$ e0 J0 \* c) o$ }" I

: k7 _$ q( m+ ~" ?% m1 [公仔箱論壇3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
1 g% V; j: W  Q* p6 ]$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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