標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋

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/ r7 q& f4 S! p  G  I. {5.39.217.76【材　 料】
0 v9 @2 \$ a* L0 I# `公仔箱論壇
" P0 j0 q3 M& d$ N) d) a牛蒡1支
) u- k6 }2 S  r/ F9 _% S& I: F; E5.39.217.761 z3 b7 `  z6 j* H0 {
馬鈴薯1粒5.39.217.76: u# A: J: A8 ?3 {4 Y' V5 f' c4 F

  A8 n$ s, q- H2 P. L! w白蘿蔔1條
$ |, O0 P2 Q1 f8 F0 q9 \5.39.217.76公仔箱論壇/ \' w) e! f7 N
紅蘿1條
+ e  j% F4 ]2 B  ~公仔箱論壇
7 m  U" D4 J! ^$ D& i4 btvb now,tvbnow,bttvb山藥1條
0 E2 T' V1 m0 E  ]( ~- N& k6 t! }5.39.217.76
! H8 m1 u) @8 W黃豆芽300公克
- M$ N7 U4 e6 I) ?" s6 _. B, i公仔箱論壇- I  [2 d3 h* C5 N
海帶結110公克tvb now,tvbnow,bttvb0 i% ?5 f! Q& D! L$ ~
6 o' o& e) g" z: k- b% V
菱角75公克公仔箱論壇, N9 Q4 a: D9 X- t( o5 C
5.39.217.767 Q) s5 i) D) P3 p4 I# n$ Y
三角豆6個5.39.217.76! M' J2 V+ t: r( C$ ~& g

# g- ^( c7 @& u6 h6 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇3朵
3 b- Y$ j4 d# X; ]  n+ [
) j/ U4 Z; E8 B  T6 u公仔箱論壇綠花椰菜1粒公仔箱論壇' L' |- ]# {. v7 f
5.39.217.76, G4 y" h! O" \/ c' s" I/ V$ j) r
【調 味 料】
2 R" s9 b: ^: t+ K/ P5 P- Z
" P3 r$ |( Q5 D& G, Y素高湯6杯' V. d+ T2 r3 l5 Z3 f, q8 m
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鹽1茶匙
3 K# u# f/ D# w" o% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `, K' j4 v8 u% \- Z2 E
【做　 法】
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。公仔箱論壇! t0 W. z4 g- o! b) P. W2 d7 y
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
1 G: X: M* y4 h0 Y8 y
& R. h; k+ @) \: K5 ]$ S9 z公仔箱論壇3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。公仔箱論壇. C8 A& o6 O8 W$ J0 Z' _5 {

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