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標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-1-25 05:59 PM 標題: 百里香炒小章魚

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小章魚 10粒公仔箱論壇* V8 n0 S( e3 v# H# P8 s0 i; ?( F, d
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洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p' ^4 b# w8 _  F5 L9 ~& o2 `
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支
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【調味料】
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百里香 1大匙5.39.217.763 L% ?) D8 }% Q1 v3 R) {( w/ X

6 T& _( c2 H- _" m* h: L5 \) V2 v, b白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~' P" K% {/ R  y7 ?( L

【做　法】

9 m5 V9 [$ M  l1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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