標題:
[健康資訊]
上班族身心休憩/閱讀讓心靈更平靜
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-1-24 08:39 PM
標題:
上班族身心休憩/閱讀讓心靈更平靜
3 h7 G" ~% y, k$ ~+ P9 wtvb now,tvbnow,bttvb
4 ~: W' k$ h/ C+ z4 E公仔箱論壇
很多歷史上的名人都很喜歡閱讀,但是現在的人卻越來越少閱讀,甚至因為網路的興起,閱讀的風氣逐漸地下降,但事實上閱讀不只可以增加知識與資訊,還可以促進大腦的健康與心靈的平靜。文建會主委曾志朗就曾經表示,閱讀可以為人類帶來好奇與創新,更重要的是,閱讀可以活化人腦,並且提高思考能力,還能夠延長壽命。(圖片攝影/林又旻。)
- U# S# j9 Q; N0 T6 L
/ J0 D, i# {" Z7 @" B
曾志朗曾經表示,文字是人類思維的展現,透過不斷地閱讀,可以讓人類產生愈來愈多的創新和好奇。科學的研究發現,每一個人出生的時候,就有一百兆個腦神經,進行閱讀的時候,文字的訊息會進入大腦前顳葉,經過一連串的接收器,然後產生一種類似嗎啡的作用,讓人產生快樂的感覺。當愈多新訊息進入接受器的時候,就會產生更多的類嗎啡,快樂的感覺也就愈強烈,這就是閱讀會讓人快樂的原因。
* _" [( _& T; {5 G5.39.217.76
: O$ R! ~! T/ `9 t3 L: E
他還強調,人類之所以與猩猩猿猴不同,正是因為腦部多了這塊前顳葉的三角形區域接收器,而越常閱讀的人,大腦當中的接收器會更活躍,大腦神經元的連結會越來越多、越來越密集;因此如果每天都可以持續地閱讀的話,就會一直保持大腦的活躍;久而久之,活化的大腦便會提高理解能力,對事物的理解能力愈來愈好,也就是所謂的「變聰明」。
0 M4 I% V3 E( m! g% ?+ e
3 M. o3 q2 Z" H( G4 _6 f5.39.217.76
+ `) Z0 x) c; U) e
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0