白领丽人,现代美眉,由于常年与办公室为伍,和计算机结亲,工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者,或过于消瘦,或过于肥胖,或泄泻难止,或便秘不解,令人为之伤神易容,很是烦恼。将火麻仁研碎与大米文火慢熬成粥,每日饮用,即可解此烦恼。火麻仁味甘性平,补中益气,长肌肉、润肠胃,内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1B2、卵磷脂等,营养成分十分丰富,加入大米熬粥调养胃气最佳,最适合日常食用,或作为冬令进补前的“开路剂”之用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 e# h* I* g. I. x9 p
* r- M( V: M" h9 g( Mtvb now,tvbnow,bttvb 4 |' @2 Y% \! m8 C G, w/ @蜂 : f: f5 w. f. Q, \0 S
" c/ k: E, w4 R4 Q) d4 v5 ^tvb now,tvbnow,bttvb 蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。所以它不仅博得东方人的喜爱,在西方也倍受青睐,据传西方医学鼻祖——古希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。 ( U7 W$ m/ B ^9 s% T8 w& p' v% ~% b
tvb now,tvbnow,bttvb& L. r" J* X$ G q 玉颜膏(养阴生津,润肤玉颜): 7 Y) |6 f7 Q* m公仔箱論壇 + u( F7 [) Y L* j1 L6 c3 y 玉竹500克、白蜜250克,选肥白玉竹切成粗末,加水煎熬三次去渣浓缩,加白蜜收膏。每日早晚空腹30克,以白水冲饮。 5.39.217.764 l g/ {/ J' r' ]6 B( q! I, O 公仔箱論壇( p7 k9 {9 t: L) P+ b+ N
# p. ^3 m( M% h J* k6 | zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红枣 * D* f. t* ?2 y8 c* Itvb now,tvbnow,bttvb - {3 |9 t+ w- \" E* t w2 k3 L( w5.39.217.76 红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有“青春素”的美称,具有抗氧化和清除自由基的作用,并促进皮肤组织的血液循环。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好“一日吃三枣,终身不显老”。 ; N0 D3 X( {! b7 l( D z" z G `公仔箱論壇 - y5 D" _! b0 b$ e2 }9 O 仙人粥(防老去皱) 2 X" X4 r4 O7 ]( s
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制首乌30、粳米60克、红枣20颗,用竹片刮去首乌皮,切片煎取浓汁去渣,将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥,熟时加适量红糖,再煮1—2沸即成。早晚空腹食用,7—10天为一疗程,隔5天后再食用。 5 `! R5 D- l9 r5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' v: F6 \8 C0 jtvb now,tvbnow,bttvb % x" {3 @; a! K' `" g龙眼枸杞 5.39.217.767 k& @7 k$ T0 N& M# d* k8 t& Y