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標題: [中式食譜] 甜酸脆魷圈 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-3 10:46 AM     標題: 甜酸脆魷圈

材料: 橫切成圈鮮魷250克
& E' n( a4 [+ K& G切絲洋蔥半個
' t3 r* R, G: i  U: ?3 dtvb now,tvbnow,bttvb切絲甜青椒半個tvb now,tvbnow,bttvb% }# `$ e( k% A8 Q
上粉用麵粉半杯
: j7 ^( t9 k  [" n: E& M) O/ b  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:tvb now,tvbnow,bttvb1 x9 `. W. [- @- Z
甜酸醬3/4杯
. j) E/ d- l0 N* J3 Q! G5.39.217.76切塊菠蘿2片
. X4 N, w+ q6 a) K. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W) y8 {/ e/ q3 T; ]+ n: \公仔箱論壇製法: 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  i; h9 ^0 L1 @+ c. T7 {, }: J1 ]
2.魷魚圈沾上麵粉,放入熱油中炸至金黃色熟透,瀝乾後上碟。
6 g) W1 W9 q7 _5 T- c8 c3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒,加入芡汁煮沸,淋上魷魚圈面,趁熱享用。 8 b3 S& r5 j" r6 B+ U) E

9 P( g5 v# b8 ]2 x( y2 u' Q調味: 蠔油2湯匙
5 Q2 |  W+ k! A8 F9 ]2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉1茶匙
  D! `( x" x% I+ p4 h% F/ Qtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋汁1湯匙
作者: hiroisme    時間: 2007-11-3 06:19 PM

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