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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳

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  x* M8 \/ Y5 |' L1 G( Z% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : `  A4 P6 m% j& I& G/ a( j- Y
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  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙5.39.217.76: U, C/ H# T# f2 }1 S1 p2 Y! n+ d

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  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許公仔箱論壇+ l0 E7 B1 N$ E# D4 g

9 o; y. P6 p3 t: Y& V5.39.217.76  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙公仔箱論壇) O7 T1 K8 c) y- U
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  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙2 O$ [7 _( `% @& \. i

+ q. S5 x! I; D3 ]! _! p公仔箱論壇做法 :
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; W: u. K& ]' ?1 w7 b! u* l  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
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  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。5.39.217.768 m  ]4 w( Z, V2 [+ Q9 O

* l5 Y/ G" C- A  F9 U1 L  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。8 H: F1 y# l. j  l
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  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。
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* k" ]- K3 L, @& @' S% A, s6 ytvb now,tvbnow,bttvb  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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