Board logo

標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳

  p$ Q; p+ v6 z9 L6 w7 N

2 ^- n- D& c! b8 T5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o: v$ Y% a& E. K  F2 B1 h

$ V" i0 m4 w! i/ f5.39.217.76
5 K# K- b' t  |tvb now,tvbnow,bttvb  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙公仔箱論壇; @$ v: O; ^) v- M9 W3 v: X  C0 b
tvb now,tvbnow,bttvb4 o. Z! Q1 d! M0 c' L! f

公仔箱論壇3 }7 f/ X' m) a1 ~

6 d( f; \. F" K* P* y5.39.217.76  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許$ t. A$ g' v, S3 x: l% _6 d
tvb now,tvbnow,bttvb5 W0 w9 ^8 V1 y7 Y1 O+ i
  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙4 `9 x, G" R4 f$ G3 W3 |7 y

2 o7 h+ T9 j$ }0 P) v  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙5.39.217.76. r. w8 I; ^$ M1 ?+ i1 f9 @
. Y0 ]) g( f. s+ Z" P; |
做法 :
4 d- x& w; X+ Y4 @) Itvb now,tvbnow,bttvb ' {1 {. L2 ?0 s* E4 ~# N
  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。2 _) n2 _$ k$ w6 Q' u  a, S, q

  j, Y1 Z3 v( C( }+ V; m; s公仔箱論壇  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。
/ v. g' O; w# S' |( A 7 X' A: M# k) F0 b3 R' H' [$ ^
  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
7 Q1 e. y* H- g# @( `  s. S$ q公仔箱論壇 ; p# v( C& R& }1 ]6 w5 `* g1 D- p
  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。tvb now,tvbnow,bttvb. s/ a, q& M" U( L0 W& W

$ @5 R; ?8 a7 B9 i/ t6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0