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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳

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  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙& p9 I4 }2 N% T+ P5 y$ Y( R9 p

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' q  O$ Z! |! Q公仔箱論壇  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A- E% }- j* Z, o+ {+ p; t& k

* K* T9 ]1 c  _* }. S" q  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
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5 @3 i  e4 \- `( R* d  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J3 L2 N# U1 u; {

& u- S# _6 D' J6 T5 P7 a2 x5 ~" X做法 : 5.39.217.768 k# S2 D1 u; c; p9 C0 B  z7 A
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  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 o& F! |1 D% f; R& s& z
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  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。! J' {3 u: g0 l' z% p' Y. r6 `' o

- C5 B. a! R- I3 o; Ktvb now,tvbnow,bttvb  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
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, J* ?9 S% F: P  v* k. C& \( z公仔箱論壇  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。tvb now,tvbnow,bttvb1 C' k3 ~  X! a) g+ K* h9 a
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  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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