Board logo

標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳

+ h! b! ?! ]2 _: {, d! Q

; S% q" }4 X! M+ O# \5 V  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [  {6 I# B1 n/ j" K1 I

+ W0 W# q5 b  r" S- y  z7 \. w
% a# j6 A' M* s; K- _  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙
" H3 b2 H0 E2 ~公仔箱論壇
3 Y) X0 {7 ~% P


7 x3 Z! X0 @( G9 @8 \! j* p9 i3 ]tvb now,tvbnow,bttvb
+ f  b1 K0 n4 o. o& A; @5.39.217.76  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb- S% l( i; m( n6 w; o- @

3 k5 p+ z  u7 {& C5.39.217.76  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙
5 L! @3 x: Z7 R" D& D8 }公仔箱論壇 5.39.217.76% s, _! s" {7 G( q, x
  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
2 g* j. ]0 L' v4 F5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb( e/ R5 S, ^# h' a
做法 : & a/ m+ c. F# G; T% e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s' H1 f6 [5 h) I0 Z% `  g
  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。公仔箱論壇% \, W$ o6 {7 M; I. [( z
, h& d6 Q; Z1 i+ S. l
  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。
+ [' E: e! ]8 E5.39.217.76
/ S0 _- a$ Y: ~; F( \! C5.39.217.76  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
. m. `+ w- L+ m! e  g公仔箱論壇
) F( ?5 O4 s0 @5 H& |* a5 c5.39.217.76  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。5.39.217.769 |: @5 q- }. x% S0 A7 _* R: X3 J! I
( j5 ^; y+ b! y( ^9 W0 g7 Z2 f
  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0