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標題: [健康資訊] 蔬菜水果排毒飲食排行榜 [打印本頁]

作者: polly456    時間: 2012-1-14 08:55 PM     標題: 蔬菜水果排毒飲食排行榜

海帶tvb now,tvbnow,bttvb2 C% X# h! m5 L& y! w2 _  w; T5 S
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2 Y6 Y! j8 R. o  海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外,從而減少放射性物質在體內的積聚。
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  綠豆湯
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+ P" `/ X/ Z% Z' q8 qtvb now,tvbnow,bttvb  綠豆性寒,可清熱解毒祛火,是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。& B- J! s" v, o2 z: N
  胡蘿蔔
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  可與重金屬汞結合,生成新物質排出體外。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]- D, N8 H$ r& D6 i7 C
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  大蒜
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  大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
$ X9 g# _1 z1 d9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  蘑菇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^9 N& k# U- v$ T" b! D5 ?
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; B8 C7 C) W' v/ ^& S, l  能説明排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。
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. o9 @+ L- P" t8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些水果也可以幫你洗腸、排毒,不同的水果排不同的毒。
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  草莓
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  不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又含有維生素C。在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道,並強固肝臟。不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。公仔箱論壇& r% Z' `" B  `5 B1 ?

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) x- S4 I5 E& w  K& l2 ?  Xtvb now,tvbnow,bttvb  櫻桃公仔箱論壇0 ]! ]& x  F' \, d& ]9 p
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9 S4 v' S, q) o' f: B  w5 I. ?  很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。5.39.217.76( }1 p3 Y" e% \8 f4 J6 W: _6 G  w

8 f( \) v# ]) Z' B' r% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" N/ ], w4 V* [- H5 G  X
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  葡萄tvb now,tvbnow,bttvb: d  m7 e3 ?* g7 F. x2 j% U
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1 x+ m  q8 o# R0 b9 d, O# {- W  現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成,説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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  蘋果
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) ]1 ]. B& M" i  y( w: B1 j) Htvb now,tvbnow,bttvb  如果怕胖,蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明,而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。公仔箱論壇  d# e7 O2 m# X

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( T+ p3 B7 T  l" Q公仔箱論壇  鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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6 E  W5 T/ D  y% l+ ~* k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~/ u0 I9 K4 T! _* v6 U/ y8 v
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  經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解,起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 X5 T7 F% O6 f3 {6 J% Q9 U
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  富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能,多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前,讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上,並承著大便排出體外,能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是:米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時,又易排出體內的營養素,成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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7 m/ A8 N9 c, S/ _6 f' qtvb now,tvbnow,bttvb  一般人可食用利尿清熱的食物,如雪梨、西瓜和橙,或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。
作者: fatman21550    時間: 2012-1-15 05:04 PM

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