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標題: [冷知識分享] 增加活力七法 [打印本頁]
作者: 古月兒    時間: 2007-11-1 08:55 PM     標題: 增加活力七法

增加活力七法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y% A$ J3 N8 ]

5 Q+ B! F5 E9 |' w8 V. `' b: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１）每餐只吃七成飽。
% h) I: q. g" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　過飽，會令消化系統對血液及氧氣的需求大增，
* d4 _+ K6 N2 e3 c2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　而為了提供更多該兩種元素到消化系統，
! x/ ?+ ~; i* f5.39.217.76　　供應腦部的血液和氧氣便會相對地下降，
3 Y( ^7 p; Z4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因此較易使人有昏昏欲睡之感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I( @1 {; Q/ N6 J2 ~; r0 M' A
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２）少吃高脂、單醣的食物。公仔箱論壇+ O# }# K" X0 `
　　高脂食物令人易累，原理與上述情況相似。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y' M, _, [0 B8 @+ M
　　單醣食物，如汽水甜品，會令血糖急速上升，繼而急速滑落。5 X9 W$ c7 B. P9 d
　　這個過程，同樣予人疲累感覺。
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2 S, R& \. Z1 Y: o0 q; U公仔箱論壇３）吃得過飽，會令人 (尤其是肥胖人仕) 更易入睡。
$ u' Q& T: M0 y8 E+ C9 l公仔箱論壇　　然而，大部份人卻因此睡不安穩，以致翌日精神不振。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B- @) L: N! n/ ^) ?7 l8 r  f
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４）切記進食蔬菜生果，並配合多元化均衡飲食。
0 O5 [  R  c0 x: h8 L- {2 s8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因為維他命不足，會使人終日沒精打采。( ~/ F( d& N; [, j- c3 @( T
　　不然，一樽含多種維他命的輔助品，未嘗不是提升體力的妙法。5.39.217.76+ d+ W% ]' P2 \/ ?

( }, L9 v3 z. P; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５）戒飲含咖啡因的飲料。
1 B; m" e/ b# L) L" X. Z$ |" E5.39.217.76　　有飲唐茶、西茶或咖啡的都市人，容易對咖啡因上癮，
$ d) F6 C: ^" f& N3 E0 a& b5 S　　一旦缺少了咖啡因，精神即會頹靡不振。
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4 M+ i: S/ f6 c  [６）吸煙可以提神乃無稽之說，並不可信。* a. {6 {" D: J% a+ O  J% F" @
　　相反，吸煙會擾亂體內對氧氣和維他命C的代謝，tvb now,tvbnow,bttvb- R2 V1 W+ `! q
　　降低體能，令人更易疲累。
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* j" y8 v2 ]' O1 `tvb now,tvbnow,bttvb７）部分藥物如防敏感藥和降壓藥等，
, S& b$ A- g6 H" }* r" F0 s公仔箱論壇　　可導致服用者晨昏不分，
# G! s6 u0 t* e9 }+ K' ]. f公仔箱論壇　　產生神智不清的昏暈感覺。
作者: wyho2331    時間: 2007-11-2 01:12 AM

thank you!
作者: kingjames    時間: 2007-11-3 03:05 PM

thanks for sharing TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n% T, O7 P) c, V, V  C8 ]
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作者: kfcu    時間: 2007-11-11 02:28 PM

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