公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 如何巧妙清除體內的垃圾 [打印本頁]

作者: smsl 時間: 2007-11-1 08:13 PM 標題: 如何巧妙清除體內的垃圾

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
　　
　　　　5.39.217.76: T2 @/ R& t- O
　　主動咳嗽法：自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
　　
　　　　5.39.217.76$ B* Y* ?3 M( H8 g1 \3 C9 Z8 `4 g3 n
　　飲水沖洗法：每天定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb% n* k% I% z1 h$ u3 r
　　
　　運動出汗法：皮膚也是排洩毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
　　
　　　　公仔箱論壇( R2 s+ v# e+ M1 a7 R' F/ b1 Q
　　巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]! ^3 u/ H1 K; H$ [
　　
　　1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。5.39.217.76: N% @" O6 @3 }1 v
　　5.39.217.760 v8 K/ _: S" L) h! a/ Z: m
　　2、常吃海帶海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
　　5.39.217.764 b" ? w) J7 c
　　3、常喝綠豆湯綠豆湯能幫助排洩體內的毒物，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb3 u9 M* }, Z0 A
　　
　　4、常吃豬血湯豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的□分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。+ y- F1 Q% c7 o) l7 h' Y
　　
　　5、常吃菌類植物黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。

作者: yuyang 時間: 2007-11-1 08:21 PM

Thanks...

作者: mintaro89 時間: 2007-11-1 08:21 PM

thx, good info......

作者: yyq18sh 時間: 2007-11-2 09:12 AM

thanks, good news

作者: lojonnweng 時間: 2007-11-2 09:14 AM

thanks for sharing................................................................

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)