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標題: [中式食譜] 八寶素翅 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-1 11:30 AM     標題: 八寶素翅

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材料: 公仔箱論壇* _) K% N2 C% {$ B3 J! j9 _
青江菜
* I9 _4 l6 O% Q2 n% D. K公仔箱論壇香菇、荸薺5.39.217.761 }2 x2 N1 g: L% e/ Q5 [: [
素翅、芋頭
4 e9 ]5 q- Z4 R# X! d  s0 U5.39.217.76素火腿、板豆腐公仔箱論壇; }+ U; m5 z* H0 a: w" k  P
紅蘿蔔、青豆仁
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9 ^+ g5 l& L/ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇精- k7 ^" B  I+ D1 g8 A. E
太白粉" `' [  M" e6 N4 |+ {; i
香油公仔箱論壇' j" O* s0 B& q+ l) a4 n
作法:
! I) Y: v/ m0 R6 u1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後,放入鍋中炒香後撈起放入大碗中,接著放入板豆腐拌勻後,再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。2 M; {: V# ?3 P
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後,倒入剛拌好的饀料,壓平之後,用大火蒸約20分鐘後,取出倒扣於盤中,接著再用青江菜排盤備用。8 y  Z* X) a# S8 ~* W7 D2 R& r
3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後,倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾,接著用太白粉水勾芡,並撒上少許的香油,起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。
作者: yyq18sh    時間: 2007-11-2 05:42 PM

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