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標題: [健康資訊] 浴室土方帮小肚腩减减肥 [打印本頁]

作者: 10606    時間: 2007-11-1 12:28 AM     標題: 浴室土方帮小肚腩减减肥

 
2 H" y6 W; _, |1 h4 S+ T  在洗澡前后的时间,我们利用针对局部减肥的小土方,也能有效帮助我们甩开小肚腩。例如粗盐法和保鲜膜法。 5.39.217.76' m' {8 o) M; ]5 L0 `. C6 f! B1 ?+ r

( n* h  l0 Y$ X9 {. V. r+ L4 @3 |5.39.217.76  粗盐法
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5 n; A* q! F) K/ [* v% H  粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢。这种土方正好可以加快肚腩的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷,在超市或杂货店买几袋粗盐就可以操作,可谓一举两得。 5.39.217.76& k0 I2 V: X3 y5 h4 T5 q

2 I1 u% }) [" x  L- i7 v( y2 Z% n5.39.217.76  作战步骤:洗澡前后都可以用这个方法。洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后开始洗澡。或者洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。 公仔箱論壇* N- b7 T/ ~0 u
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  如果你的肌肤比较敏感,则改用一种比较细的“沐浴盐”。 ( w9 }6 x, d0 q! m( M
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  保鲜膜法
  p9 ]2 Y7 K' j' I" C; k* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C) Y+ Z6 q) }% W# T( n
  这种局部减肥方法在日本年轻女孩中相当流行,每周进行1-2次。 5.39.217.768 d# i- |$ U& C/ W) l: N
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  作战步骤:在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林,然后用厨房用的保鲜膜包起来,诀窍是要包得够紧,包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸,水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡约5-15分钟,此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。 / X! X4 h) c! F/ X: @

; d$ u7 l2 |0 o" X+ S: t0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  泡完半身浴后剥下保鲜膜,用热毛巾擦去凡士林,用香皂洗净。然后一边冲冷水,一边用双掌有节奏地拍击腹部,进行2-3个回合就完成了。(
作者: monmon01    時間: 2007-11-1 04:24 PM

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