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標題: [健康資訊] 研究人员发现：爱吃薯条容易“脑残”; 不要吃太多啦 [打印本頁]

作者: wasimasterQ 時間: 2012-1-9 09:47 AM 標題: 研究人员发现：爱吃薯条容易“脑残”; 不要吃太多啦

【美国研究人员发现：爱吃薯条容易“脑残”】不要吃太多啦 ><- g2 c7 K& l2 e0 U5 m
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爱吃“薯条”的童鞋注意了！美国研究人员通过调查研究发现，
可乐、薯条等垃圾食品不仅腐蚀牙齿、增加腰围，还有损大脑，加速大脑老化！tvb now,tvbnow,bttvb& q* i& x9 d& E* Y8 V% w

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美国研究人员发现，可乐、薯条等垃圾食品不仅腐蚀牙齿、增加腰围，还有损大脑，加速大脑老化，
而富含维生素的食物和鱼则能延缓大脑萎缩，有助预防老年痴呆症。
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美国研究人员分析了104名、平均年龄87岁的健康老人血液样本。+ ~4 O! i! b8 l" x3 ]& J9 n
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他们发现血液中维生素B族、C、D和E水平较高的老人，5.39.217.76# Y% r6 m' z# U! f* I  Y3 \' }# t
在记忆力和思维测试中表现更佳；血液中欧米茄－3脂肪酸水平高的志愿者，
测试得分也较高；得分最低的老人血液中反式脂肪酸较多。

反式脂肪酸又名反式脂肪，一般由植物油经氢化技术处理后产生。' P* _7 ^& g3 ^4 @9 x! H/ D- m) [
含有反式脂肪的油可延长食品保质期，改善食品口味，
因而常见于蛋糕、饼干、油炸食品等加工食品中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t/ N' r! Q/ V

研究人员随后扫描42名老人的大脑。公仔箱論壇( i% j8 P( o% R. U5 m4 ^
结果显示，血液中维生素和欧米茄－3脂肪酸水平高的人大脑容量更大，tvb now,tvbnow,bttvb* y4 t( |8 C- f% g8 `
而血液中反式脂肪高的人脑容量小。

健康食品延缓萎缩7 Q' q1 J; C  \$ @9 _/ y; h2 }$ |
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研究人员之一吉恩·鲍曼的话表示：“显而易见，反式脂肪不仅有害心脏，公仔箱論壇8 L9 ]( X3 z# g, \3 ^
也有损大脑。”先前研究结果显示，反式脂肪会提高人体内“坏”胆固醇水平、9 B  X3 P* t2 d0 @9 k2 C
阻塞动脉、增加人患心血管疾病的风险。tvb now,tvbnow,bttvb% o: z6 ^& q/ }1 ^# l
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鲍曼说，令人“非常激动”的是，人们或许可以调整饮食结构，
从而延缓大脑萎缩，保持思维敏捷。不过，这项结果需要进一步确认。
另一研究人员特拉伯说：“我坚信，食用多种水果、蔬菜和鱼，
摄取维生素等营养成分，很可能保护你的大脑，让它更好地工作。”

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