標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷

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2 B  m( A/ h! i' p/ z【材　 料】
3 C$ j. [- z* a5 g; S
; p$ q' N# J; w2 D) E5.39.217.76西芹 300公克
; d( M7 s: q" l: ]公仔箱論壇公仔箱論壇6 e6 M2 x( f1 O5 p4 Z; t" g" d7 c( C; x
中卷 250公克
' e# H4 e+ q4 A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v  F$ {: A6 o" C0 R# `
黃甜椒 50公克公仔箱論壇1 \- E/ l8 z' ~& W

" G$ u5 g  l. S$ c辣椒片 10公克
$ d8 A# h6 b, ]" k7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z! e9 d: T2 [% u# p, _; \! R
蒜末 10公克
1 p& \6 B- T, k7 S( M1 r. z  Z& {+ M公仔箱論壇
7 o4 T9 L$ ^. l# D+ L5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _" n' o# _8 ~) N( v" {# d; Q2 C

3 E: c  A7 i/ g3 C- q) ^$ [5.39.217.76鹽 1/4小匙
$ n8 _- v+ `! w- L, D; ?0 P" {# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p& Y" Z2 {- }4 R
雞粉 少許公仔箱論壇9 Z4 C1 o4 ~! {, Y
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米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l* W7 K* F: [+ U; j

9 y  \+ X, e! W0 f- L1 t- u香油 少許% P  e1 l0 p7 Y! L8 u, |+ L. {

9 J% m7 Y" N* t0 S! atvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
0 \; B! h, m- H* @+ }( E) t4 Atvb now,tvbnow,bttvb
0 w- a* C; \- s  _( |* utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 e6 G9 m2 i* }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B; Y% l2 y2 v/ n! D# k6 y8 v- K
1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。公仔箱論壇. X/ |7 n/ |& r* ?1 N+ P

1 @$ B8 Y( m& s8 e; ?8 N5.39.217.762.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。5.39.217.769 [9 V' y2 {, ?

4 _! i) `/ @9 b, T4 b公仔箱論壇3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。+ N" i  o1 u+ K% r. N
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4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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