標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷


6 ?0 d5 J2 h2 e; G- p4 A 9 M* {4 P# F# ]2 V
【材　 料】
9 s5 j4 a. r8 O/ T! r% itvb now,tvbnow,bttvb
: x$ B& @2 f5 W西芹 300公克
/ h1 d( ?! \- g$ h2 w" \
. y) y+ Y6 H" ~# L5 T) }$ X' t' \- k中卷 250公克tvb now,tvbnow,bttvb' H  N6 n8 b+ q/ _# F0 A/ u. X

, {* r3 b9 {: K9 ~7 w% W* f; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 50公克. T0 T. T4 J3 V! J
$ Z% V# n- Y" [
辣椒片 10公克' f2 X, b: N- I- l9 ^: I# a
5.39.217.76, y) _- s* D0 \; ]- H1 i
蒜末 10公克
" F: X9 D$ y, r; ?+ }9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |# a1 [* z" W, h$ Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
0 c1 @' w8 {# X3 M: {( A5.39.217.762 G7 ]- ~4 Q' L
鹽 1/4小匙
6 t; J) R, C' }2 W4 K$ F& x5.39.217.766 P- A2 A7 c( o' |
雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t; P7 u7 F0 o! z0 R/ S  ?# [
tvb now,tvbnow,bttvb/ P1 U6 k; E! g" i6 K
米酒1大匙
! O% q- H* e. }5 q8 k- I2 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 F" v3 j  k0 I- M- r
香油 少許公仔箱論壇* Z: ~6 h1 q" S: d3 B

2 \# d6 |" K* Z; w% n# I白胡椒粉 少許
5 N7 W& t7 R8 {. n+ O# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `* H9 c+ v; X6 @) k4 n5.39.217.76【做　 法】, z' V% f7 M" W  k0 p

. h# `. v9 k* J0 ]7 ktvb now,tvbnow,bttvb1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。% M8 z) ?: q) e! o) g

! @; s/ R7 W+ B. c8 D4 z( D公仔箱論壇2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。5.39.217.760 L2 u  g0 K" o2 x

! p; T6 g) J. v  K$ [" B$ s3 \5.39.217.763.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。5.39.217.76! Y0 z7 J) Y* b0 n$ u

1 K# u# C4 m1 P" a- `3 e4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
! G9 Q# O: k$ X- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0