標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷

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【材　 料】
6 f2 d4 w) ?/ h2 |. F5.39.217.760 Q9 g; V3 G( c
西芹 300公克
' C0 S$ E. y, ^6 G: G' B& t公仔箱論壇/ T+ P3 a. D/ f( I6 W( T5 `5 @  V
中卷 250公克5.39.217.769 \2 Y/ S0 l/ ?# l) h' }2 _

1 P4 I& Q. C  A! W6 D. k( _2 S黃甜椒 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y. p/ S7 |( @

$ a; B. w5 q9 _. ]/ Z1 S1 |公仔箱論壇辣椒片 10公克
- l9 `) W8 l6 u# O5.39.217.761 H/ B" y; Y' s( c& k8 ^; K
蒜末 10公克
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) ~1 x/ s  D, ~5 B1 d3 q公仔箱論壇【調 味 料】
" c/ q2 m! s: \9 ]2 W2 b2 w; g( r公仔箱論壇7 ]- p8 W7 d" Y' i
鹽 1/4小匙
% M: d8 ~, Q+ x0 _/ |5.39.217.76
! R5 C1 p; y( O+ V) Wtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許公仔箱論壇3 T5 s( H% x( ~# t

- ]$ M4 i7 h. b2 v5.39.217.76米酒1大匙
9 S  o* E8 }! {! o- _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! F. P. G/ I1 H* {
香油 少許
( ~$ m+ R2 [, s! D, }tvb now,tvbnow,bttvb
6 Q  }: k$ ?$ B$ `. p2 A公仔箱論壇白胡椒粉 少許
% v" I) P2 m7 v/ g5.39.217.76
& D7 J# l& I- M* q+ \5.39.217.76【做　 法】公仔箱論壇& R) G" O) l$ n% W7 x

7 g, [5 s+ K5 e: Q% i# y6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb  [& e) q# ]7 I7 w! o, @
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。2 D+ q4 n( W- ^/ N
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 \. W( R7 X3 U# N

  c; h8 H3 p1 j0 U" z4 L2 ~公仔箱論壇4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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