標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷


1 [  A/ q; x' r$ e' W- i( wtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76- q  i/ e' c- d+ E6 s* J! ]
【材　 料】/ E2 o: n# L1 Z3 r6 R; _9 Q

2 W5 g: w; ?2 T' X7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹 300公克公仔箱論壇  T6 k2 N) t, T  \& X5 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }% M3 I5 B5 d
中卷 250公克
1 c; F: l2 Q2 ~) W! P8 s8 P$ z7 k
& e) Y$ ?. G, Ktvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 50公克5.39.217.76% s  f6 ?4 @% d8 {( X& s

. |0 j6 E  u' D5.39.217.76辣椒片 10公克
: Q9 G( O# \. f8 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y8 R3 v7 @/ P0 I
蒜末 10公克5 M5 p3 S3 f# j- y
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【調 味 料】
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, P. \2 X8 t. _2 [+ J9 K  r鹽 1/4小匙5.39.217.76+ Z/ h' U+ Q2 Y# Z! y
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雞粉 少許
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9 |/ y0 {6 A, l4 e+ Y. V7 S4 r5.39.217.76米酒1大匙
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0 j! T) K3 |- I8 A  I香油 少許
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白胡椒粉 少許% M8 ~; o% `  ^6 ~

) o+ _% u% C7 J* Y1 m5.39.217.76【做　 法】
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+ r7 y" x, \  M公仔箱論壇1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。0 O' u3 C4 G- H9 S% ?* _* z

( e& \; R' o1 W. O公仔箱論壇2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q" ?% ?$ A7 G7 ]3 K

. H. }) N$ h# _6 |5.39.217.763.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。2 |9 {- P; y0 Y* t( T8 P3 X, o& V

, ?; X+ G! ^* t6 j$ wtvb now,tvbnow,bttvb4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。8 B  S: M5 Z) j: R( @) G' _

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