標題: [中式食譜] 西芹中卷 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-7 10:31 PM     標題: 西芹中卷


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【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M0 ]9 G0 Q) N; x* F( E! u- Z$ b

+ t' j  J, x& m, L5 h9 t6 Y" ?tvb now,tvbnow,bttvb西芹 300公克
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6 O, o- C& B; e; Y) t* R  l5.39.217.76中卷 250公克
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1 g# i5 A" |: O% g黃甜椒 50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 f( @2 f5 A) F1 k% {4 x

/ a1 g) h  W/ H辣椒片 10公克4 f- C  e$ Z/ O1 ~0 m

; h8 G( x  J! V: gtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ Y$ }* u: Z: J* \/ V% X0 i& d
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【調 味 料】5.39.217.76  |, S4 |5 h) \) J& L# l
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鹽 1/4小匙公仔箱論壇6 ]8 x3 p6 K0 {5 X  p
5.39.217.767 M6 X: ~! C# Z7 R, S/ B2 B
雞粉 少許, F8 j7 F+ I  v5 D9 Z! h
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米酒1大匙
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香油 少許
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白胡椒粉 少許5.39.217.762 s& k3 a/ n8 ?- I" Q7 |% N

; I( x) c7 s( M. @* \( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W  k9 a- b* N

+ U8 B2 e. a8 {+ n( K) x1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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7 T+ s; l' \# [" F$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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3 a7 `" R2 d) p- B$ G3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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" {+ p+ s/ g4 _' @( Y1 [" ?5.39.217.764.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U( D# y; ~* G9 s

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