標題:
[健康資訊]
習慣不好 皮膚膚質不會好
[打印本頁]
作者:
ecwce123
時間:
2012-1-5 04:03 PM
標題:
習慣不好 皮膚膚質不會好
很多人都希望有好的膚質而勤於保養,不過營養學專家說,膚質光靠保養是不夠的,如果飲食吃的不對,或者某些習慣不好,都會對保持皮膚健康有很大傷害。
5.39.217.76% r6 u# R% I) v, G* j8 C% g- x) r
& m& J) k$ y/ X# {' ~tvb now,tvbnow,bttvb
, Z+ E6 f! F( `) [) L
美國營養學家提出了皮膚最怕的六個壞習慣。包括脂肪攝入不足、吃太多甜食、愛擠痘痘、洗臉水太熱、超時使用面膜以及把藥膏當護膚品。
6 q. N/ k; T5 D# Y5.39.217.76
5.39.217.76) w6 M. }" O+ v3 Z, |4 m% ~" c/ ~
公仔箱論壇. R; r J d! d: y! F: Z6 ^
營養學家迪普希卡說,脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養,可保持皮膚滋潤和彈性。過分追求低脂飲食會導致皮膚乾燥和早衰。
5.39.217.76$ g9 x9 T$ n+ [1 i9 l4 o
5.39.217.761 q9 {8 q5 [; U* q7 v/ a
& H( M: n1 K4 z/ t4 m P
營養學家米蘭尼說,甜食過量使血糖過高,而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性,導致面部皺紋,未老先衰。
: D6 A4 I3 H' a: L+ e: e公仔箱論壇
) e! b: Z7 M k公仔箱論壇
5.39.217.761 P& O6 R" X3 m
至於青春痘,往往是感染發炎所致,擠痘痘後再摸別處皮膚,會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
tvb now,tvbnow,bttvb! N8 M) S9 d. }4 M6 A
5.39.217.767 Y0 N& r W q& Y% \6 Z1 Y
( R# G2 _: h' u( u7 `
護膚專家舒拉則說,熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。研究發現,用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉,皮脂膜顯得更為乾燥,水溫越高越容易失去保護油脂。
* k v; U# h8 r" ~! L1 G2 G \5.39.217.76
+ F8 ?9 a0 m* ~1 R: ]
/ ?8 p% Y: b w2 p# v. M Z
西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為,任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘,面膜紙變乾後會從肌膚中吸收水分。
! i% a, P- i+ {5 U. @6 y; Wtvb now,tvbnow,bttvb
: O# G R4 h. ~5 T4 l# F
# b! T1 U* }3 w8 ]+ u+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外,皮膚若出現疹子、紅斑、蛻皮時,很多藥膏短期能起到作用,但症狀緩解後不可長 期使用,應該儘快就醫。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0