標題:
[健康資訊]
習慣不好 皮膚膚質不會好
[打印本頁]
作者:
ecwce123
時間:
2012-1-5 04:03 PM
標題:
習慣不好 皮膚膚質不會好
很多人都希望有好的膚質而勤於保養，不過營養學專家說，膚質光靠保養是不夠的，如果飲食吃的不對，或者某些習慣不好，都會對保持皮膚健康有很大傷害。
5.39.217.76* E* l. r; `/ E9 Z. x- Q* J
tvb now,tvbnow,bttvb0 b% h7 o0 [" Y6 R* M
公仔箱論壇3 z4 T8 W# i( k: k7 Y
美國營養學家提出了皮膚最怕的六個壞習慣。包括脂肪攝入不足、吃太多甜食、愛擠痘痘、洗臉水太熱、超時使用面膜以及把藥膏當護膚品。
, T! m8 Z6 X8 I5.39.217.76
; F% l: r9 V0 E- J. A- D
) b3 R/ D. s1 r8 N2 F& S
營養學家迪普希卡說，脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。過分追求低脂飲食會導致皮膚乾燥和早衰。
5 G f" O3 C5 i; t
/ V. [7 U5 S* o$ }/ t% J$ O" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T' c* L8 L" k" d' X公仔箱論壇
營養學家米蘭尼說，甜食過量使血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。
# ^# W0 K' `5 {( I7 Z
, S3 r9 U5 }. \# ^3 e5 s: x9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i! x* W9 g. b- g3 b* i& T
至於青春痘，往往是感染發炎所致，擠痘痘後再摸別處皮膚，會產生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導致毛孔粗大。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k* |4 y; ~7 k% k# O6 X+ n
tvb now,tvbnow,bttvb; T( ^9 {/ b5 D, e
+ | b5 V! b, N, Y4 z. M/ n/ |
護膚專家舒拉則說，熱水洗臉會使皮膚毛細血管變弱。研究發現，用25度的溫水洗臉比一般冷水洗臉，皮脂膜顯得更為乾燥，水溫越高越容易失去保護油脂。
公仔箱論壇* K2 r: J+ v$ _4 M7 B' i
. M! l* `8 v+ i" Z: L2 e5 x( \6 ~
) V, l) L/ `" o" B3 c5 m2 A3 w. n
西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為，任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘，面膜紙變乾後會從肌膚中吸收水分。
0 [4 i& a1 j- h+ O8 Y: Q8 r* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb: i& v% I( n. R. J2 R9 d z9 e
* s( l% K5 Z# E) o* l
此外，皮膚若出現疹子、紅斑、蛻皮時，很多藥膏短期能起到作用，但症狀緩解後不可長 期使用，應該儘快就醫。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
