標題:
[健康資訊]
身體病變與氧化傷害
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-31 10:04 AM
標題:
身體病變與氧化傷害
我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
; F% B* y; e1 M7 j% E) [. a$ o
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
公仔箱論壇+ p7 L. u4 n& s$ I, J, @7 ~. E
公仔箱論壇* l6 A3 k9 S9 ]
生活中的有害物質
tvb now,tvbnow,bttvb- w$ {" t. G/ d! g: k% [0 \8 n L
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
5.39.217.76' ?% b4 k7 m( O5 o6 n6 y
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
! d ?. O5 B, {公仔箱論壇
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
tvb now,tvbnow,bttvb% E% p8 D' V. T; ~/ N4 v
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
! w0 F" ~. s4 h& T( H8 J
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
* H" z' ?' l" U7 X( H+ n公仔箱論壇
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
5 u9 _) p! N- P6 J7 u" C: g
' b. m9 X5 S" {. j& Z( y
問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
. e: l$ O% t! V0 o ?2 c
１、正常細胞連帶受到危害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W" }) j$ J9 |6 v* e4 X: a
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
5 {3 o- ^. l- p4 B- v
３、引起身體各種毛病。
, y7 Q) ^( p& }6 b# G/ @7 x
. q t8 _, W; D! W2 ~$ U3 P3 v公仔箱論壇
與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z6 G+ n! K4 M2 L2 B( z
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
/ b& U- U9 f& h4 x+ M" |( c+ J& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
公仔箱論壇3 {7 p6 Y; I* ? M
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
, I% q0 z/ w6 \' h1 R! H0 `' K5.39.217.76
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
$ J$ ~* e+ M0 S* X1 z0 P0 Y
! d$ v( _$ n) y) v6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
活性氧與疾病的關係
& u0 C' U7 ^9 r9 u+ [7 w1 z
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
5.39.217.763 A* q$ s: U9 U- C; B
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
4 p6 V& \. u/ J$ [% p5.39.217.76
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
公仔箱論壇& ~$ N9 i0 ^1 V3 @7 m' q& E
‧引起發炎症狀→關節炎等
) B4 n% N1 v5 o公仔箱論壇
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
' U( r/ I6 j, S+ B6 a M公仔箱論壇
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
u d3 C. V4 `& ?0 [( ? O
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
7 a/ c9 n2 q% a3 f公仔箱論壇
& H7 p6 G3 T! [ G6 D) A5.39.217.76
會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
公仔箱論壇( e0 f9 P/ j* s! T
, ]) @) R% c# \' b公仔箱論壇
改善生活習慣的重點
. L6 g/ u8 z4 p* |8 j& K
7 l$ U# D1 S, ~- ?$ d
那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
公仔箱論壇, w: u7 x- G, d9 }3 P, _1 Z
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
9 m6 c, h& }9 y/ n. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d q$ t( p, S" O公仔箱論壇
２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
公仔箱論壇$ W+ e$ `6 A9 n$ w/ M
. G- C w$ x) X k5.39.217.76
３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
' P. D- Q. e' b' c4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
: b+ n0 j9 C1 O& I; U4 O# s) r, l公仔箱論壇
４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
" Y- h* v, _( \3 V
, v( X8 J# _! k, |/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
C5 b* G! R$ k9 @5 d" F公仔箱論壇
* G- J8 y: A0 y" S; \8 e1 k5.39.217.76
培養不讓身體生鏽的生活習慣！
! f; x% i2 h& O$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
5.39.217.765 I9 T, G% `9 p8 v& U
２、攝取具有抗氧化作用的食品
5 Q8 |$ p8 H3 ^- ~2 z4 X \0 a @
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
* o$ V& F, Y( n4 A0 U! a! utvb now,tvbnow,bttvb
４、不讓壓力積存
8 e) [" W) n# ]8 @ t
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法
作者:
yuyang
時間:
2007-10-31 10:09 AM
Thanks for sharing
作者:
powershenli
時間:
2007-10-31 07:23 PM
受益匪浅,谢谢分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
