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標題: [健康資訊] 這八種東西少吃比較好 [打印本頁]
作者: eric452006    時間: 2012-1-5 08:41 AM     標題: 這八種東西少吃比較好

這八種東西少吃比較好
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(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，
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! n! k# B) p" r! [" j" ~) E* L* d　　會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
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(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
) z* C8 M) o0 l" U, s5.39.217.76　　5.39.217.769 s7 B5 f+ L% `( j7 Z3 o6 k
　　以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb5 B* E$ k8 m# e* ?( b
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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/ S3 I2 b4 e* a" B' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
4 B/ B8 H' k  d; wtvb now,tvbnow,bttvb　　
% p; E( c4 R- l) N/ v" E0 mtvb now,tvbnow,bttvb　　而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
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( j: B4 Z7 p1 H& v. ~, Y公仔箱論壇(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
0 P' |8 M$ H+ `- d9 j6 T; q　　而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
0 d" P5 }$ y" T6 J( Wtvb now,tvbnow,bttvb. _0 a4 B8 c- M9 A1 ?! Y1 w

0 `5 w7 ^3 S0 |' o2 A) U) b(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。( i, v1 I7 X( U- Q# U
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(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。6 b" a) b) v" L3 J

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(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
作者: 94575220    時間: 2012-1-6 08:55 PM

好在以上食物有6種我都不吃,其餘2種少吃.THANKS.



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