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標題: [健康資訊] 這八種東西少吃比較好 [打印本頁]

作者: eric452006    時間: 2012-1-5 08:41 AM     標題: 這八種東西少吃比較好

這八種東西少吃比較好8 O+ k4 O. X2 {* r( p, Y4 U
(1) 皮蛋:一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,tvb now,tvbnow,bttvb0 r- h9 _7 @: D. s& b8 c
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  會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內鈣質的流失。
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7 J8 x( s' m/ F( S- r2 @$ ~1 wtvb now,tvbnow,bttvb(2) 臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮,
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; v5 K6 X% W1 a) z6 g  以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。公仔箱論壇7 O2 z# }+ ~& A5 v1 I' E
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(3) 味精:每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。
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' c) R7 {5 m- T(4) 菠菜:菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,5.39.217.769 Q* p0 A3 {+ Z2 I$ O
  
& W% x/ e. m6 l: b) f- a+ P5.39.217.76  而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅,會無法抬頭作人》" e9 [2 K( j) n6 ?" R9 I

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(5) 豬肝:一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,公仔箱論壇. c- J. a% U  J! F; {. L0 O! |+ G
  而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。
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(6) 烤肉:由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。公仔箱論壇! s, u2 q7 B6 _: f8 y

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(7) 醃菜:醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p/ D" h! i) o/ T6 n3 r1 B' h
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* q- s% I. x' l: c1 t5 x公仔箱論壇(8) 油條︰油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。

作者: 94575220    時間: 2012-1-6 08:55 PM

好在以上食物有6種我都不吃,其餘2種少吃.THANKS.




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