標題:
[健康資訊]
最具豐胸瘦腰作用7種水果
[打印本頁]
作者:
smsl
時間:
2007-10-31 12:50 AM
標題:
最具豐胸瘦腰作用7種水果
1、香蕉 熱量 87千卡/100克
tvb now,tvbnow,bttvb2 L$ V1 `# C0 J2 O8 m9 R
5.39.217.767 _+ Y) O+ r% d0 G
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路裡，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路裡。既排毒又瘦身。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E; a7 g0 j; H+ r5 v
5.39.217.76% V, D3 z+ U: Z: E m# m. A3 K
2、木瓜 熱量 27卡/100克
2 {1 w3 l' {: H' m* r3 ^
5.39.217.76% Q$ a8 ?+ g E& h) y
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪 通過分解脂肪可以去除贅肉。
- q( J0 a) L, ?tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇. [) \' Y: K/ G z# L1 ^$ K5 z! ]
3、奇異果 熱量 30千卡/100克
" D2 @ T) L# t' o* utvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76& v I N2 ?5 G! P
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素c的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
' t8 R4 a6 q. A
4、酪梨 熱量 45千卡/100克
" g) X$ b: ?5 X) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Z7 m) w, Y5 d5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。
公仔箱論壇' `( J2 `" \3 v( _- u* y) Z
" t! V# G3 K9 W( b/ o
5、蘋果 熱量 56千卡/100克
# n" L3 K' A8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y% Y2 l+ k$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。
tvb now,tvbnow,bttvb8 k& q& w& h) ?( e$ d! t
5.39.217.765 G1 j4 K) }/ k( |9 N. o. t
6、西柚 60卡/個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h' _' t/ i2 h$ b' e4 h% P/ n
+ [* \8 i4 Y4 E7 L# e5.39.217.76
是西柚的熱量十分低，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
|& n( u6 W( {4 n4 C# w8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: D& C! K8 e! e+ \1 ~
7、番茄 15千卡/100克
9 O8 Q- `( x p
) a. ?2 N6 T) X E& [+ M4 j9 p. I
番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
