標題: [中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-1 02:54 PM     標題: 蛤蜊蟹肉青花

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【材　 料】7 c0 H: b' Y0 _. r& s
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蛤蜊 50公克
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) [  ^5 j  q" v( e2 |; k6 S# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克
3 c  }4 W2 [3 A5.39.217.76公仔箱論壇8 U6 M! z6 \& S1 D
薑片 5公克
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紅蔥酥5公克  @5 d  C; z6 p$ w$ p" x0 @  b
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【調 味 料】
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$ g" p4 X  s6 d' ^7 P7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙
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. M  Y, l( }; |4 [雞粉 1/2茶匙公仔箱論壇# m+ f+ C+ d; N" ]  u9 S
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細砂糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f" |; f/ d: _5 f* r( T4 O3 V
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米酒 15㏄4 x7 a' `3 O8 l  D- G

/ y. _; z2 u4 y' @9 F  {/ A# C) ~胡椒粉 少許
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沙拉油 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @& v" ]! P8 b

8 I' `. Q7 J. n, B+ F公仔箱論壇【做　 法】
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, T; V3 p" M; I( y$ D" o! I; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u! K8 ], T3 q4 z
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
7 @: s5 Y5 n1 e+ r* Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇! @+ O3 _% h2 l7 H* g5 E; b

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