標題: [中式食譜] 蛤蜊蟹肉青花 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-1 02:54 PM     標題: 蛤蜊蟹肉青花

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2 X% a+ K" l% `3 m2 E' m# c公仔箱論壇【材　 料】
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6 f! r! x$ j6 j% y公仔箱論壇蛤蜊 50公克tvb now,tvbnow,bttvb& H; r; K0 K+ g. l

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4 V" \( I3 ^5 w) v' c: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片 5公克: F3 I/ a% ~: R* _. p2 Z; M" h

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, x# o+ T1 ]1 G6 C! }【調 味 料】
) N. a2 w' U" E8 N, a) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b6 f4 C, G% \- R鹽 1茶匙
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雞粉 1/2茶匙5.39.217.76  Z0 C1 }5 Y/ W- H( M# t! O
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細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄公仔箱論壇! w6 D2 _1 i* E+ q
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胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb# b! K. m" {; s

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# W( d) a: s5 W+ ]6 Ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】! l' z+ H4 }& c) v& f" }% C
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
6 S+ C% A6 ^: P  W2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z( m2 w" G$ n/ G* w9 B' h
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。* J: B" m0 F% G  U

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