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[健康資訊]
瘋跨年／別怕麻煩 記得多喝水、定時上廁所
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作者:
hamtu5168
時間:
2011-12-31 03:25 PM
標題:
瘋跨年／別怕麻煩 記得多喝水、定時上廁所
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【欣傳媒╱記者丁彥伶／台北報導】
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2011年再兩天就即將走入歷史，很多人都已經相約在2011年的最後一天晚上聚餐後，就要一起看煙火，倒數跨年迎接2012年到來，不過書田診所泌尿科主任醫師吳季如提醒，吃香喝辣之際一定要多喝水，可別為了怕看跨年煙火上廁所麻煩而不敢喝水，反而引起急性膀胱炎了。
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台灣麻辣鍋在華人圈赫赫有名，許多香港藝人及陸客來台都指名要吃麻辣鍋，吳季如說，冬天是麻辣鍋的旺季，但近來的門診中，就接獲很多血尿、頻尿的急性膀胱炎患者急就醫，問診時發現原來都是因為晚餐吃麻辣鍋沒有多喝水引起。
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吳季如提醒，其實不只是麻辣鍋，只要是吃火鍋，熱氣常在不知不覺中將皮膚表面水分蒸發，而火鍋長時間加熱或是麻辣鍋本身就偏重鹹，就會使身體需要更多的水分調和，因此期間若未補充足量的水分，再加上憋尿，易引發急性膀胱炎，特別是女性，由於先天尿道較短，急性膀胱炎的風險更高。
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急性膀胱炎如果沒有及時治療，很容易引發急性腎盂腎炎，就會需要住院治療，吳季如說，急性腎盂腎炎嚴重時甚至有可能引起全身性的敗血症，不可輕忽。
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而書田診所眼科主任醫師王司宏則提醒，氣象預報跨年夜將在冷氣團來襲中度過，民眾要注意保暖，因為往年每到跨年夜後，就會出現不少因為瘋跨年而熬夜、在人群中感染感冒，由於劇烈咳嗽以及揉眼睛，竟引起眼白出現血絲、血塊的「結膜下出血」。
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王司宏說，用力咳嗽或揉搓眼睛，容易造成結膜下的微血管破裂，形成結膜下出血，熬夜在冷風中看煙火，眼睛容易乾澀，很多人可能會忍不住揉眼睛，而最近的麻辣鍋季節不只是有許多人吃出屁屁噴火的急性膀胱炎或痔瘡出血，王司宏說，由於吃了熱或辣的的食物易使眼表血管擴張，也有不少人因為辣嗆到頻咳嗽，咳到結膜下出血。
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雖然一般結膜下出血不需治療也會在7到14天內自行吸收，但如果結膜下出血反覆發作，則要注意是否有高血壓、糖尿病及血液疾病。
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而在眼睛形成出血後則要避免再去揉眼睛及眼睛的外傷，以免出血增加，王司宏說，在眼睛血塊吸收的過程中，血塊會散開來，顏色也會由血紅色轉為黃棕色，這是正常情況，民眾不必太擔心。
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【2011/12/29 欣傳媒】
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