Board logo

標題: [中式食譜] 黑芝麻拌四季豆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-31 05:49 AM     標題: 黑芝麻拌四季豆

材料% p! l$ v$ U% b# s  r
進口四季豆 150克、白餐酒 1湯匙、鹽/黑椒碎各適量、黑芝麻/油各 2茶匙5.39.217.76, J" b, v# P7 S6 R, o3 g8 F

7 W. {% l# l! ?! z9 `" w0 J. F6 O0 N5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 L1 G* y: _' i5 ]) }
做法
- }% R0 _; x* @9 d) u, V9 R1.四季豆以手摘去頭尾,洗淨後瀝乾。
7 _  k: Q5 y2 }" B公仔箱論壇( w7 o! o0 _* _; ~7 `$ v1 L
2.黑芝麻磨碎待用。
! M& e5 P8 g# m: P( e. u: @2 u9 O公仔箱論壇9 T5 y7 J/ J/ ?' d8 I& P
3.燒熱鑊加油,放入四季豆略炒,灒白餐酒炒至豆軟身,加鹽、黑椒碎調味,灑上黑芝麻碎即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: G8 ?' E/ ?4 Y# J- U2 m5 F
tvb now,tvbnow,bttvb2 F1 N( z7 S0 m, b, {

- x: P# [: ~3 y6 _公仔箱論壇貼士
+ N. Q% L7 O- o& B$ g, Q9 \公仔箱論壇可用一般常見的粗身四季豆代替,但要先以沸水略灼才炒,可縮短炒豆時間。
) t2 y# i5 d3 @tvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0