標題: [中式食譜] 黑芝麻拌四季豆 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2011-12-31 05:49 AM     標題: 黑芝麻拌四季豆

材料
) t9 s. Q7 {! x& z6 R  Z公仔箱論壇進口四季豆 150克、白餐酒 1湯匙、鹽/黑椒碎各適量、黑芝麻/油各 2茶匙
4 \9 w3 R; ?+ [& U9 R公仔箱論壇
' c9 D* K+ t, `" ]. R1 s( z
' V$ ^- B" d1 `$ X5.39.217.76做法1 m3 M4 L% W4 K0 e  b7 g
1.四季豆以手摘去頭尾，洗淨後瀝乾。2 o5 x/ l- A" ?4 Q' v% `
5 t9 N; v) @1 d# ^/ X
2.黑芝麻磨碎待用。" ^9 u- M, W' q6 [
tvb now,tvbnow,bttvb7 V3 l# |8 O/ c# o" i. ], e+ X
3.燒熱鑊加油，放入四季豆略炒，灒白餐酒炒至豆軟身，加鹽、黑椒碎調味，灑上黑芝麻碎即可。 公仔箱論壇' O: U- Q) L$ c$ l- [' @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g& j* _: f4 t& f5 ^- T2 E: c

" S0 ^/ Q" E) }; a- vtvb now,tvbnow,bttvb貼士
) \" z) w4 ]9 D; E6 B- `tvb now,tvbnow,bttvb可用一般常見的粗身四季豆代替，但要先以沸水略灼才炒，可縮短炒豆時間。
) s/ m% W5 w4 X7 X" Mtvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0