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標題: [中式食譜] 黑芝麻拌四季豆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-31 05:49 AM     標題: 黑芝麻拌四季豆

材料
' Q' x  i: v5 N) l$ D! s' p5.39.217.76進口四季豆 150克、白餐酒 1湯匙、鹽/黑椒碎各適量、黑芝麻/油各 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 \5 p! a! U& a. t$ n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E  Z) c8 t1 o1 {3 I
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做法7 q' K3 i1 c2 S2 _" I( M8 }- Q3 r
1.四季豆以手摘去頭尾,洗淨後瀝乾。! \$ b, k2 w) L) g5 U. S$ v

' r" T. r7 f" \3 A. Y# c+ K' o7 dtvb now,tvbnow,bttvb2.黑芝麻磨碎待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I. n! M. |0 C# [7 e

  `+ ]+ T! R- w- }* |公仔箱論壇3.燒熱鑊加油,放入四季豆略炒,灒白餐酒炒至豆軟身,加鹽、黑椒碎調味,灑上黑芝麻碎即可。 tvb now,tvbnow,bttvb; L* u6 b/ `  a3 S) D; ?

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3 G" z! _, ?4 Q: _% d! [可用一般常見的粗身四季豆代替,但要先以沸水略灼才炒,可縮短炒豆時間。tvb now,tvbnow,bttvb4 C, W3 b$ h$ v$ u6 ^





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