標題:
[藥膳]
秋冬实用美容养颜粥
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2007-10-30 09:21 AM
標題:
秋冬实用美容养颜粥
延迟衰老美颜粥
. J8 V8 C9 R0 _& V( b$ o
+ e3 S* s: A8 u. |7 I
胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
( a( g& \3 P' C
) ]4 @8 ~5 T- R; d# p公仔箱論壇
芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
5.39.217.76; t4 v' S3 O+ D; n: v5 p
; K5 N9 l/ Z& k5.39.217.76
栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
公仔箱論壇1 m' X* l& o* M
) S; e2 {2 P( X9 V: ?" r公仔箱論壇
润泽肌肤美颜粥
. j8 [$ @6 H, b' w4 M& O
. v/ `+ `! V7 V$ z' i% f. Q8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。
公仔箱論壇3 a2 H+ ~( ]4 D# g2 H4 ?, h( H
6 }) S S+ O |5.39.217.76
胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
3 b+ y2 s/ ]1 C2 p& j2 j8 ^" b
0 j b6 D/ ]$ w: ]7 l' O7 ^% t. i t5.39.217.76
菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。
* p) [! @# d, q6 ?- f( u) ~9 n5.39.217.76
1 X8 X6 j7 o" I9 B& ]. S" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
润颜滋补美颜粥
; o p% f' o, @
g: J9 G6 @4 k公仔箱論壇
枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。
# g9 O1 D5 a Q3 t& {+ H6 Y1 Z6 Z公仔箱論壇
7 R3 J, W! a. W5.39.217.76
莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。
- ^$ p i8 U, |- f, {; G
$ p7 I0 F0 g; P" d1 M; B; \# h
红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
