標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U  T9 s$ L7 A4 k

5 T/ F0 z; t; `. f 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
+ k) N# u) A& b6 t) V2 b公仔箱論壇 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧, F) S& C: Y  T3 q
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１。養成早上喝水的好習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z& I$ G% E1 H3 {8 S+ o
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的! y% c  T0 t% p- z& \& b
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
5 m% r& ]8 o9 q! z( i3 W  W 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多
2 f: Y8 r5 Q$ g5 S$ C- N% V公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
/ X) E; s! ?4 {" m( G0 b 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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1 h  O4 d( Y. b! n( Y+ o; a, ktvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y1 d. y; q5 B# }
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轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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