標題:
[健康資訊]
喝好水「救」健康,自癒力更提升
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-12-30 01:24 AM
標題:
喝好水「救」健康,自癒力更提升
知道嗎?每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水!
$ Y5 z" Y, q0 X& \9 U5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb! |/ X: E6 I% p9 M/ ]& t2 Q
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
5.39.217.769 [* ?! D7 C! u. ~! k+ m
腎結石等文明病,以及延緩老化和安定情緒,
公仔箱論壇0 W- _/ l# F, w2 S% l
+ {& ^) ]1 x j( H$ x" d1 Z4 t公仔箱論壇
喝水小技巧
4 {2 i4 d. M9 `8 ]9 n0 Q" y6 c
. H: o4 u5 q; C. ]1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1。養成早上喝水的好習慣
5 b# \& T, l0 r: Q7 T5.39.217.76
當我們剛睜開眼睛,尚未刷牙洗臉之前,就先喝500Cc.c的
5.39.217.762 a+ R4 B4 N" q6 s) b. h- o# Q. Q0 X
溫開水,因為長或剛起床的時機,最能夠刺激以及
2 f- S, R ]7 n, n7 f, N2 c- i8 P6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清洗腸部絨毛的效果,達到人體毒素清潔。
5 J. T! U J N6 Z6 N8 k1 @7 Q
4 o7 R8 `9 `5 X: F$ w7 G7 T5.39.217.76
2。白天喝水量比晚上多
7 h q8 T5 z& Q
白天體內器官運作較旺,到了晚上,各器官運作逐漸休息,
% B* t1 f4 a2 K+ v! @3 k; p! W, H
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出,以免堆積。
公仔箱論壇1 Q, M! Y4 \) g) P- w
tvb now,tvbnow,bttvb* B) k4 z0 F' t& W& I" X& ]( N
3。以小口慢吞,切勿牛飲
# R2 q+ k0 l& v! U2 Y* y% D
8 M" A/ b6 k8 ntvb now,tvbnow,bttvb
好水真~~~~的很重要,每天沒事就多喝水吧~!
6 @$ z, o! K- `/ I公仔箱論壇
公仔箱論壇3 a1 Z9 w& w! `5 R% G1 a/ W* D
轉貼來源:人本「救」健康 粉絲團
作者:
kenkklee
時間:
2012-1-4 05:47 AM
good thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0