標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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喝水小技巧tvb now,tvbnow,bttvb4 a, z, `9 t' W2 Z, q

$ C) D$ Z' n  w# Ctvb now,tvbnow,bttvb １。養成早上喝水的好習慣: W5 D' z: U: c, h
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
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- p+ A! [+ d+ [/ L２。白天喝水量比晚上多8 C5 c% i7 g6 U. N) x. l7 F+ n
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb9 c( S+ d. x3 @2 K% R. q; r& E; o
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
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4 p( ^8 G3 A. [  l3 Q6 _: Dtvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲4 V% v! L- n' h% N; n
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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