標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！公仔箱論壇6 o, j. G$ d; q6 w0 I6 `/ P

& e  D" q- U4 w9 V" h5 h1 t/ D5.39.217.76 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
) V* |' g% t  B) K. P0 F: M8 H 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
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喝水小技巧7 c7 A" {) Z; _6 P* f
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１。養成早上喝水的好習慣
5 Y8 N' C8 ~& p/ E" b+ G* l/ E  T5.39.217.76 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
( S! t% c5 g" B$ g1 | 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及5.39.217.76. v% ~8 ~3 l3 N) O. m
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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$ f6 q* X4 j0 }  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。白天喝水量比晚上多
6 c# H2 N6 H: k* [* ?$ r公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb9 N" l+ `& ]; \- S4 R* [, t  ~5 [
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E6 r( r4 s3 M' H2 }; o

( G  \+ Q* `3 {9 b, P+ E$ V, [) f３。以小口慢吞，切勿牛飲- m4 Q! P0 v+ d5 q) {  Y7 r
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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( {4 U+ g0 U6 {) x, s5.39.217.76轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

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作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

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