標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
# o, B6 r7 v/ J9 ^0 w7 ~( b% Ftvb now,tvbnow,bttvb4 v' _' i1 |% x/ Z. A6 q  B
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
* C5 _' z: v( m, M8 X* o+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
* y4 E: b) E% E& U3 q6 c; }
& z  P6 a2 p3 c, K, _5.39.217.76喝水小技巧5.39.217.76$ I) V& F0 Q" e' _: E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p% o3 H8 g* q( z' Y7 f
１。養成早上喝水的好習慣
1 N! Z# @9 r, O( xtvb now,tvbnow,bttvb 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
" |  k2 m2 W, B; Y# \4 N+ R! S 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
9 m% |: x" ]( i! _0 N& U, [, x公仔箱論壇 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
. m: |# v9 J+ u4 u公仔箱論壇 ! @: r' i7 Q. p1 R; \% d7 U  C
２。白天喝水量比晚上多
) @! D6 l' e: b: E- k公仔箱論壇 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
! ?/ ^; j0 o2 N# s7 [6 ]4 U- c9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
! j0 A- @. W: m) ?* `- f 1 t; S# n* [; @& t& e7 U# e
３。以小口慢吞，切勿牛飲
+ Q) l6 l# ~# @) q0 G3 u 5.39.217.76+ g2 ?& |5 v" {% n7 F" |
好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
$ ~( g1 T/ ~/ K9 z6 y, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 D7 K! X0 E/ L2 D
轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

---

作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0