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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜

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【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb. I  J7 r+ i$ |

8 z9 o% U; c1 m莧菜150公克
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吻仔魚20公克公仔箱論壇0 a' U- F7 b( |# d

3 g6 c( N+ i4 r3 b: N: U雞蛋2顆
* G+ C- h- m- Z8 }" _" e- Z5.39.217.76
* C4 m( [2 u2 [7 r5.39.217.76【調 味 料】
- G) I, Z: Q$ ~% p7 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 }* R) s- m! L- y
輕煮汁適量
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【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g! [9 [5 v: v, l3 K

, Q2 g9 O* m" M6 F: ~" btvb now,tvbnow,bttvb1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。, g: Y$ h- W7 l: h# J

$ T& g3 O) j( x4 l" ?2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。* e: S, S5 \1 o5 q$ B4 J* W# L

* F- {& G% y/ K3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
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4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。0 A2 S# Z1 i! i! f( r, A9 P( V





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