標題:
[健康資訊]
8大輔助減重成份
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-29 08:03 PM
標題:
8大輔助減重成份
瘦身力大評比
* M" }1 R/ s3 P/ L6 \6 _0 s2 i$ o
tvb now,tvbnow,bttvb$ e# V/ _; ]! V* [
瘦身營養補充品，妳吃對了嗎？
& m8 e' W) l8 T7 m( y公仔箱論壇
. r _" c @% k5 v3 _公仔箱論壇
走進藥妝店，琳琅滿目的營養補充品盡入眼簾，多數標榜著神奇減肥療效，真實效果如何，還真難以評估。
公仔箱論壇% Y1 M f# i* x7 ^2 C+ y
公仔箱論壇5 e5 d- d- \9 @6 k) r2 p
Vita請來減重門診醫師與營養師，調查出各成份的作用為何，從自己的肥胖原因來選擇！
% k# R9 I. M; c+ n7 q+ M3 Etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }) H' h% F- L
● 脂肪型肉圓妹-愛吃肉，常吃高油脂食物。
& q. j/ j- P5 \
● 澱粉型麵龜妹-沒有米、麵等主食不能活。
: W, {1 D: o; F* M7 G: l
● 水腫型虛胖妹-代謝差，無法排出多餘水分。
tvb now,tvbnow,bttvb# t( Z1 o* F, s; ^$ ~9 I1 G/ C' Q5 D* \
● 宿便型大腹妹-腸胃功能不好，有便秘問題。
8 E# f6 d3 `* b2 U3 u! R" G7 ]
3 H T; n1 m1 Z" y9 n8 otvb now,tvbnow,bttvb
日本正Hot
+ l0 \2 a8 A, e7 l5.39.217.76
4 p/ O. m& ]/ p0 K/ V/ t$ C! _tvb now,tvbnow,bttvb
◆硫辛酸
3 O# }, s3 e6 [7 H5 O2 I' X7 K5.39.217.76
瘦身力1.5
7 ^& f* s4 _5 j1 a7 S6 c5 l1 X公仔箱論壇
日本研究指出，硫辛酸能活化細胞內的粒腺體活動，提升脂肪、燃燒代謝作用，亦能排出血液中的葡萄糖，使血糖值穩定。但林伶蓉營養師表示，僅有輔助功能，單吃效果不大喔！
1 f2 i. _: Y: x* J F
公仔箱論壇, N! i* ]' O) F5 j$ z
OK—餐餐不放過米、麵的麵龜妹
5.39.217.76! D3 }4 h7 `% a l+ n
NG—無，適合多數人。
! E: d8 @( J3 f公仔箱論壇
F' p' Z& `; c- u; j公仔箱論壇
除了水腫型，其他均適合
8 B( {! Y. I0 H; R0 M: c
n) X' ]; H) u' a
◆甲殼素
8 u4 c0 I) C% S3 c
瘦身力2.5
( Z' |+ b0 j' t$ r
林伶蓉營養師表示，甲殼質可吸收食物中的部份油質，減少脂肪攝取，減少熱量的吸收，其中的高纖維還可促進腸胃蠕動。食用時，要記得多補充水分，易免造成便秘。
$ O, R, |9 S2 Y9 N+ G4 p1 r
; c2 S! a/ E. r* N
OK—喜愛油炸物的肉圓妹、受便便所苦的大腹妹
5.39.217.76' E- r! |! y5 G; L
NG—吃多易便秘，還會導致維生素A、D、E、K的吸收不良喔！
: C6 G( J& h) `( D: Q2 A* ~( M
( o% D# U/ v# p7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◆藤黃果
tvb now,tvbnow,bttvb; [2 ^3 p" Y% e3 ]" S" d' Q
瘦身力2
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e# n, {' d3 j# ~" }6 x) A9 G, D
李婉萍營養師指出，其中所含的HCA可抑制碳水化合物合成，間接減少脂肪形成。飯前30分鐘攝取藤黃果，可增加飽足感、降低食慾。
4 I% ^) o" t2 t; S P
( z9 u" W' J! I
OK—隨時食慾旺盛的麵龜妹
) D- m3 D! {) X
NG—無，適合多數人。
: N/ v; [5 p7 T
& ?- a, r) o% X6 I% M- X/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◆洋車前子纖維
+ k6 W" P. b; T& u
瘦身力2
, g3 w3 v. X; Y公仔箱論壇
蕭敦仁醫師的減肥新書Where is My Donut？中提到，洋車前子膳食纖維含量豐富，其中大量的水溶性膳食纖維，可吸收大它數十倍的水份，快速提供飽足感，也可促進胃腸蠕動，解決便秘問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e( H/ U% `1 e) X" c" b
7 `; H. |6 i0 O/ M$ R. n' y公仔箱論壇
OK—吃大量主食才有飽足感的麵龜妹
$ q5 `; [- i% K2 I" dtvb now,tvbnow,bttvb
NG—吃多易便秘，還會影響維生素A、D、E、K的吸收喔！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _ v8 b# d, A( d; @ g
0 _6 v3 ~1 O) \* w5.39.217.76
嗜吃主食、甜點美眉的救星
/ O4 P! T! r, e; G+ U! Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 d h" q. z8 L+ c3 B+ t* v
◆白腎豆
+ a+ ~/ `% {9 p$ |- Z; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
瘦身力1
8 r* S3 m8 r5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
含有澱粉酵素阻斷成份，抑制醣類代謝，有效降低碳水化合物吸收轉換成熱量的比例，但台灣尚無相關研究證實其效果喔！
5.39.217.76& _. P5 N, a' O9 h }* U# D
5.39.217.76- W5 z" c" g9 f; u
OK—偏愛主食的麵龜妹
) w2 J2 T8 j7 x$ q# T( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
NG—腎臟功能差的人
5.39.217.76% f7 ?2 Q6 L v6 H
5.39.217.76! h/ S8 P5 T% m1 K) M
◆武靴葉
1 w0 x2 ~& I" V/ p
瘦身力1
公仔箱論壇: c/ ~- S$ d j* [2 S% a# v( j
武靴葉酸分子的結構葡萄糖類似，因此能停留在味蕾、腸壁等接收糖分的位置上，降低想吃甜食的慾望，減少熱量的攝取。李婉萍營養師認為，對於受不了甜食誘惑的美眉有點幫助喔！
9 q( v6 H5 ^2 c# u) w7 S- r3 {+ U
公仔箱論壇6 |3 Z) ^) ?- j( ?0 K a( {; q' ?
OK—嗜吃甜點的麵龜妹
9 v' y" F8 r) W2 w3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
NG—對愛吃肉的肉圓妹和便秘的大腹妹無效。
# f2 S8 e/ M; |' f4 g/ P
, Z) o% @6 Q5 ~" N" A
美肌效果更優秀
公仔箱論壇# s6 m6 j( e* ]
! G% Z# S: C/ K
◆綠茶素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z+ ^+ l8 }; e1 u
瘦身力1.5
) c. L8 e, d, d6 i& j$ c. x公仔箱論壇
其中的兒茶素對醣分解酵素有抑制作用，因此當人體攝取醣類時，能減少醣類的分解。李婉萍營養師認為兒茶素抗氧化功能優異，更適用於想要美肌的人。
( K8 K6 Q; G- K" g/ R
" w0 U* |' w3 y0 Z4 e- Y+ f! w/ N$ C
OK—長期為便秘所苦的大腹妹
5.39.217.76& y( Q' }5 b9 t
NG—胃功能差的人
公仔箱論壇6 @! x( d+ i4 I: R5 Z+ A6 q4 X
- V7 G8 F) j9 Y$ g( e$ E
◆卵磷脂
5.39.217.769 o" t# P$ r/ s1 V9 v9 u
瘦身力1.5
" `/ V& N& B/ f' ?, k$ [5.39.217.76
林伶蓉營養師指出，磷脂質可幫助帶走血管上的脂肪、膽固醇，預防脂肪堆積在肝臟中，間接促進脂肪代謝，也有潤滑腸道、軟化糞便的效果。
' [( w5 w, i9 N1 M0 ^
% k/ ^; r6 C) w7 S: G6 M3 Z9 ?. A
OK—滿肚子便便的大腹妹
! s! x8 c1 ? q4 L7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
NG—有痛風或慢性腎臟病的人
作者:
yyq18sh
時間:
2007-10-30 09:25 AM
hehe, nice tip! thanks for sharing!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
