公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 男性更年期自测 [打印本頁]

作者: 10606 時間: 2007-10-29 02:05 PM 標題: 男性更年期自测

男性更年期自测

来自三九健康网 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _# G$ ]4 @3 [4 }6 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j) W- `+ \2 n4 O" r! p
　　男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。
　　
　　下面１２个问题可以用来作为自测定： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L# \4 u6 K+ R: u, l; Q2 O$ B) ?
　　 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o) i: Y4 @6 s1 T8 s5 J. g& k0 e
　　（１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
　　 " i' D4 ^6 T- g4 x5 D% h
　　（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。 tvb now,tvbnow,bttvb0 |1 h" \/ s4 c+ F8 `
　　
　　（３）睡眠比前减少，早睡早醒。 8 k9 `3 g2 Z) G& B* u/ R+ L, t
　　
　　（４）饮酒者酒量大不如前。 / d, q2 q, |4 o+ ^
　　公仔箱論壇4 Z- S& V/ h6 j. a
　　（５）听力明显减弱。
　　
　　（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
　　
　　（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。
　　 tvb now,tvbnow,bttvb1 g  S6 h+ x+ k
　　（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 5.39.217.760 s2 V$ T* k) s6 N% ?0 {0 q
　　 tvb now,tvbnow,bttvb) x8 Y; U2 X/ z2 |; z: k
　　（９）性欲减退。 tvb now,tvbnow,bttvb& m( Z4 w# y3 A" Y' v% C
　　 : @6 L. l2 s" v+ K& ^
　　（１０）记忆力减退。 . ^, L4 _/ G, A& Y! H: l
　　
　　（１１）开始怀念童年往事。 / R$ {- W3 ]# X
　　 , W4 B% r7 o& l1 h% f& q) I
　　（１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。 tvb now,tvbnow,bttvb1 H3 t0 X* {) P
　　
　　如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。
6 E$ v8 \+ d# l) T- d
男性更年期的生理变化 0 G+ d/ C$ T+ z, q, R5 `
( P  `! f4 }. ?& M
更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。

　　第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。 4 x! u. J9 x$ i! n) n

　　第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。 . j+ H/ ^% D: O- g- e$ R* F

　　男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。 # H6 F- G% u  c4 g. T( M
tvb now,tvbnow,bttvb* l" ]( \2 ]. z, _; C: m$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z2 w4 \9 b) \+ T  @- I
男性的更年期一般在什么年龄？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L/ X( v- G# A& f- W( _, n
参考资料
中国医学健康网
tvb now,tvbnow,bttvb% B) @- H  m8 Q$ W
与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。 - x9 k/ _  }- O# F
　　尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。 $ b' X7 _" u' D
公仔箱論壇7 C8 D# |' v& [5 d8 t
　　1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。 7 I. Q; D, Z. D  ?: X- c' L1 x

　　2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。 5.39.217.76+ A# @0 a4 ]& z) [! K6 Y$ q
9 b3 j7 b) J; D+ W$ s( s# A/ j
　　3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。

　　4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。公仔箱論壇2 J, e6 \9 C- c/ G# E. P6 L

　　上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值

- A) y' z7 k0 p+ \% N! g# l
男性更年期的保健 tvb now,tvbnow,bttvb1 `5 v4 j* h0 Q. K- O0 _, p' m
公仔箱論壇5 p6 a0 A8 K! y) o7 r7 M. k
男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y( B- L+ ?# l7 u
在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。 tvb now,tvbnow,bttvb. c$ \: N, y5 M( t' p2 ~, l; ^$ F
有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^4 f1 ~  {7 ]/ |1 k% F6 A

男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F' f$ q  A' ]: ]) K$ [$ g
·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸；
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； ) w' N" _" `7 M$ O& T  ^
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
5.39.217.76+ o. I, e* C0 O) L8 `( C: S
男性更年期保健： : B+ _; s. Y3 R# \/ r2 P' b
·保持良好心情、正常的生活规律；
·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯；
·保持适当的性生活；
·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； 5.39.217.765 S1 I  I8 r! Q! \7 h0 `
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。

作者: yyq18sh 時間: 2007-10-30 09:24 AM

cool. helpful!!! thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)