當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。 ( A! j8 `5 i# h O0 ?7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) v7 }, A1 G$ R. {8 `4 F8 s
不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。 / Z, O# B* S. j
' m- w* J3 ?7 ~7 ]5.39.217.76人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沉，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。 公仔箱論壇1 t' b) V2 m) w ~6 W4 b
/ o+ p8 v9 E, h/ s. l: p3 d5.39.217.76因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。作者: lastman 時間: 2007-10-29 01:49 AM
bt i scare 3 minute wil b 1 hour ar..公仔箱論壇5 t$ f+ B- C2 o& F
coz easily fell asleep..
