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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  公仔箱論壇8 Q, N) b  [; J% n, I* P" k
  600克牛腩  230克馬蹄
) q. U& t, m' D. Q3 \: \! P9 j4 Y5.39.217.76150克豆卜  1/2粒蒜頭
, L) e/ n- ]& a3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4片薑  4碗清水
: _7 G* p& j' Z* C4 Z6 |9 r. |
: t2 f7 n3 a) u( Z" i2 H* f! e公仔箱論壇   
$ c% t& j- P7 V! }7 X公仔箱論壇5.39.217.76( x) [7 l3 W  a/ F7 }
調味料  
& }: ]0 V+ x  l9 z3 L  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2粒八角  1/2湯匙蠔油
. z! E. _2 i' X( o0 A8 w- E  N1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳5.39.217.76+ Y- _" n5 m" h) Y0 A% o  _! l
1兩冰糖  1湯匙紹興酒
. w; }& v" E' d& u2 ^2 a公仔箱論壇   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c' n  q6 D9 x1 U1 g

2 ~7 U; J7 d& I9 h  V9 V9 k- ^" ~% Ztvb now,tvbnow,bttvb做法  
4 G' @$ Y5 j- d" X" n5 A2 D2 stvb now,tvbnow,bttvb  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
' r' y* o9 ~1 T- Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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