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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  
# V* k1 Z/ {7 O  K* V1 M1 ztvb now,tvbnow,bttvb  600克牛腩  230克馬蹄tvb now,tvbnow,bttvb( }* y  z7 ^9 z  p( m
150克豆卜  1/2粒蒜頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L, f6 p. v: S: t
4片薑  4碗清水
# Q' A4 o- D: a5 t) w5.39.217.76
4 U* t( p  l" x% p# L' j. x/ l# y公仔箱論壇   tvb now,tvbnow,bttvb; i9 B3 m, D. p3 v" L5 C) ^

" ?7 [0 s- u8 x4 {, v' B調味料  
; `; |& i! x9 z- q6 ^" M4 R  2粒八角  1/2湯匙蠔油
# i0 }  g+ m0 K' q1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳5.39.217.766 K7 t$ j. w1 L
1兩冰糖  1湯匙紹興酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K8 }; z7 u0 Q9 n
   
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做法  
4 t$ S4 i$ a/ j. R- j8 R  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨5.39.217.763 k1 z* V2 L  g; w5 B' t3 \
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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