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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o7 |$ ~, q' e! S) O7 A
  600克牛腩  230克馬蹄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e& P, }. B  ], W4 D
150克豆卜  1/2粒蒜頭' L1 }; d( z' o
4片薑  4碗清水
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8 v8 e: N" y2 s$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 n% X: f. Q; b' ^/ x
調味料  tvb now,tvbnow,bttvb( w  s2 g. F1 a7 `2 r% J; l
  2粒八角  1/2湯匙蠔油
5 D2 F& x9 z4 t5 \6 ~: N: X2 Ltvb now,tvbnow,bttvb1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳公仔箱論壇# ^0 \. R; ~6 v3 i7 ?
1兩冰糖  1湯匙紹興酒5.39.217.765 w; v, c7 Z4 n3 X: g  k
   
  P, q; V8 {( Y# w. |5.39.217.76
. R" P5 r) P. y3 U( E7 G做法  7 C& ]9 Q! K! \4 {& ~
  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
# x( g/ l7 s6 d8 ?3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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