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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  
8 @* s* a, j* ?( ]; g6 Mtvb now,tvbnow,bttvb  600克牛腩  230克馬蹄
+ a# M5 E9 }1 _# Q, @6 w) Y150克豆卜  1/2粒蒜頭, j1 G- F" H, w/ W0 {
4片薑  4碗清水tvb now,tvbnow,bttvb5 n, N" C" E8 M, x  t! j
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   公仔箱論壇6 l# ]: T+ {5 c: U  f7 T. F
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調味料  
; @- Z9 e: Z' w/ g5.39.217.76  2粒八角  1/2湯匙蠔油
3 k- S- T! B" E- q公仔箱論壇1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳7 i/ R+ ?! S( \8 o, F; C% r
1兩冰糖  1湯匙紹興酒
* V+ l( G3 p1 T   公仔箱論壇) ^# K2 X4 b3 v! m$ A, R

: M4 j: E+ W% Y, R做法  
+ _" G" r0 q8 n% a1 Q  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
1 H' H; T; r1 K5 n! P* @公仔箱論壇2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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