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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
0 }. M  U6 z) t: a8 D5 _' ~  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
8 D8 ~. l; i- v! y1 隻紅椒  1 隻黃椒  
- }$ U4 X% Q/ Q* t1 `& s0 k5.39.217.761 隻青椒  1 個洋荵
; v1 u6 i  a4 u2 S# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙蒜茸   
+ t' D& P8 {. u5 p4 i/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 {( A! K) k6 w' C+ U
   
3 J( _% M$ v$ |- }' q4 u- V/ \2 y: Z- S; H! ^
調味料  
5 ]. r5 w: }8 i' m0 z: D5.39.217.76     
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c# o9 r# v0 k5 |: \7 [( e) Y
醃料  
, M/ q) t7 B$ h9 h' L2 ]" Y公仔箱論壇  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
8 b2 Q) Z% \" O% Q' `4 Mtvb now,tvbnow,bttvb2 茶匙鹽   
2 s  @, X% C# I" m9 m- F1 e% y公仔箱論壇5.39.217.768 C. S) j" G8 ^/ G# X
   
2 h* K6 e5 r. W! J. x4 v( Z公仔箱論壇& d7 R0 J' U. x- ]. V2 `; |4 R
做法  
9 D0 }. ]$ r; d& E0 J* ]$ q% W5 t0 l5 s! g  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘5 V" N4 h% L3 C1 u$ O/ y5 L
2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  
# }  w/ U- y! G# j% _# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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