標題:
[中式食譜]
三色炒牛肉
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-28 02:20 PM
標題:
三色炒牛肉
材料
tvb now,tvbnow,bttvb' k; T2 @* G3 _0 [ x% {8 ^( c" r- v
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉
8 k9 ^5 C( }7 ~" B! q! r" m
1 隻紅椒 1 隻黃椒
' r9 [9 R7 J( }) [5 F. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 隻青椒 1 個洋荵
8 M/ ~4 s( U4 u# S# o
3 湯匙蒜茸
. X' P' [% i. {1 O7 }; S) g
: [/ _" L: @) i5.39.217.76
" [& u' K# @' K& wtvb now,tvbnow,bttvb
& z: f3 c! v2 i. t Ytvb now,tvbnow,bttvb
調味料
tvb now,tvbnow,bttvb! u& R# K$ J% q: q$ J
" `' U5 f- Q. }* n
3 q; M' a* d$ [! k$ _
U& R$ g4 I* F1 w5 }
tvb now,tvbnow,bttvb2 I/ }1 q6 n! L& I
醃料
tvb now,tvbnow,bttvb3 J, ]- F0 E7 z! T2 W" P" k
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
5.39.217.76, n( I s2 x; H$ i, ~
2 茶匙鹽
; T5 o) V7 I+ k: h公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: e. }* N5 }- X) b) D# H; w" s* A# \8 f
5.39.217.76& n0 Q3 g+ I; z; t3 e
/ o& d6 c( F7 ]4 b" r* c5.39.217.76
做法
* Y* x w4 V# [0 K7 m! B5.39.217.76
1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
5.39.217.76$ f/ x, E* U+ i/ e1 T2 \
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
5 u/ o W h h& {- c$ q
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
