標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
* ]5 q* ?8 K2 U4 Ztvb now,tvbnow,bttvb  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
9 r+ N7 y! `" f$ E- A7 h( k  i0 c1 隻紅椒  1 隻黃椒  7 e: d( W7 K" c& h
1 隻青椒  1 個洋荵
% Z4 l% n3 V0 x+ w5 R* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 湯匙蒜茸   + G7 J: {8 E9 O* ?/ Y& A8 i2 ?

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調味料  公仔箱論壇4 q) `  O6 ~5 b% k
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醃料  5.39.217.766 J% J# o! [# V9 A9 L
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  " _, o( H! b, X% c- K- R3 Y. d
2 茶匙鹽   
- e5 [$ \2 \0 v, t  t/ d1 A5.39.217.76
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tvb now,tvbnow,bttvb/ R3 ^5 a- W7 D/ Y( @2 J5 \
做法  5.39.217.76% d- u8 }: ]+ s$ i# R; m* C
  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘公仔箱論壇+ ^! @& }' {7 G! T4 h* L, E2 s
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _( A* R' f3 Q$ b
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。

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