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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  tvb now,tvbnow,bttvb* c) p8 t, G  B
  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  
6 O# b& m- I+ C9 g; p  A4 K- T, q( q( D1 隻紅椒  1 隻黃椒  
8 h0 L! F5 d* \" p# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 隻青椒  1 個洋荵tvb now,tvbnow,bttvb- z1 Z' Y, h' d" K- o4 U
3 湯匙蒜茸   * l$ N9 Z" N0 U2 O

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調味料  
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0 a$ }' r9 j; z2 r4 U9 U' LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 o( Q4 a9 d4 T7 A" @0 z
醃料  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j- O' ?$ F! Q9 L7 r
  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T9 A/ s4 P- X! w# z' B8 ]8 D
2 茶匙鹽   公仔箱論壇4 B; c; Q& f7 P# g! |

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) S/ R$ {+ ^$ `4 x& y/ \( b& ~做法  tvb now,tvbnow,bttvb. t% o) w' y4 R  I1 _4 ?( K
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
! T7 u2 F! J; D6 Z2 ^0 w3 X3 R2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  5.39.217.76* W! ?2 j  R2 ^* e  ]+ |7 i
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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