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標題: [中式食譜] 三色炒牛肉 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:20 PM     標題: 三色炒牛肉

材料  
. P6 `% f  q& C7 y6 p5.39.217.76  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  4 x9 b3 Z# a* K8 ^2 v  e
1 隻紅椒  1 隻黃椒  
4 @6 B3 B6 W6 N" e1 隻青椒  1 個洋荵
8 {1 @7 c& E/ q) y/ dtvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙蒜茸   
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" j) b6 p" D0 ]: t% @( ~, _公仔箱論壇醃料  
# O  b) C, I( i) r2 D  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  公仔箱論壇$ q6 d8 f/ i9 R) c
2 茶匙鹽   
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做法  5 e* a+ h) B9 |7 a2 l4 f
  1. 將牛肉洗淨,抹乾,切薄片,加入醃料約20分鐘
- _8 e1 s  ?; Y7 [- c  `9 b: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有椒及洋荵洗淨,切細件  公仔箱論壇, @) M) ^6 S1 q5 |, V
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵,加入牛肉炒至6成熟,再加入三色椒炒勻或至軟,加入李派林醬汁調味,即成。




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