標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:04 AM     標題: 豆酥炒魚片


7 W2 p7 c. J0 |* Z; j5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇  D# g: v7 P& T! f

% i/ c' V# u% @" L$ c豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片6 @* g- r9 i4 M  k' D: S) g4 _

. v- C' f- u( i5 z, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
. Y/ z" \2 S1 D# O1 g8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T' f7 A9 K8 \: a
青蔥 1支
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- s' p9 u" H+ w( r蒜頭2粒5.39.217.76( z* c2 Z. p7 U9 s, i0 x; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }3 t9 K3 ]" l
沾料：5.39.217.76# W5 B7 P1 g! [
麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G/ v2 W2 \) ^4 Y" ^8 i& j( \

' Q* v' m3 b. {【調 味 料】
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( O9 n" d6 x' u4 U) N5.39.217.76白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇+ `+ F* t2 N; s$ z$ a. ~7 N2 Y

/ c6 P# M) @/ h鹽 少許
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【做　 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇- y8 t( o2 X. T+ R4 R. x
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
( A/ q' U1 r3 A1 t# @8 e) @4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
! z0 R0 d8 J7 l' h- T! Q, z3 ?公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。

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