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標題: [中式食譜] 辣炒丁香魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-19 01:03 AM     標題: 辣炒丁香魚

5.39.217.76% J; |- s& `$ m! f8 Y+ ~6 g3 \
【材  料】
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1 a" N$ q6 X2 Q2 c5.39.217.76丁香魚 150公克
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紅色辣椒 1/3條' e$ {9 V$ ?+ R1 C4 P) @

2 o3 d- v! ]5 b) ?+ ^" u9 y; p綠色辣椒 1條: J% x( \4 \( ~5 v; b6 J

8 T! d' M; O& K, g5 }) I" G1 y/ U公仔箱論壇蒜頭 2粒公仔箱論壇8 ]5 m0 a! ?/ N2 c: I1 ]& x3 h$ A4 Z2 D

/ t9 X3 g5 n$ ~" V/ y% Ctvb now,tvbnow,bttvb花生粒 2大匙
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb& R4 H1 K$ Y. {

# S, T; ]1 e; l" l+ G$ L5.39.217.76乾辣椒 2條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J) X3 y: O1 u! I" M+ m! n  h
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白胡椒粉 1小匙
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香油1小匙- t4 U% H2 ~! M' m% v; q1 W# n

" m9 w' N) Y0 N: `5.39.217.76【做  法】
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1.先將丁香魚洗淨後,拍上少許的麵粉,再放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色澤後撈起備用。
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3 v9 M5 M) s" F7 r' Jtvb now,tvbnow,bttvb2.將花生放在砧板上用菜刀切碎;乾辣椒、青辣椒、紅辣椒和蒜頭洗淨,都切成片狀備用。* ^) S& Q( l4 ?

' F& `$ B4 {) }# X/ x  ^( d! P3.取一個炒鍋,將作法2的乾辣椒、青辣椒片、紅辣椒片與蒜頭片先爆香,再加入所有的調味料和作法1的丁香魚翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c$ e8 c. f8 g2 p

* e: x2 F: {. j6 |- x: Z4.最後再放入切好的花生碎,可增添口感。





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