標題: [中式食譜] 黄梨炒饭 [打印本頁]

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作者: kentt15    時間: 2007-10-27 05:12 PM     標題: 黄梨炒饭

黄梨炒饭7 C6 K: d. w; u7 ^0 o1 ~" R1 J

9 E+ [" f( @* v# U& H" R公仔箱論壇
4 z* B, T: n. ^% V材料：
% v$ r( ]$ i; W! f4 I& m5.39.217.76公仔箱論壇# p' ?! e# p6 k% r( j
     *一小杯煮熟的虾tvb now,tvbnow,bttvb. V; F  Z  k6 ^1 ~' T8 n) ^
     * 8戒指，罐头凤梨，排水公仔箱論壇. D& ~" i9 F2 ]  X9 v# B
     * 1 / 2胡萝卜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X# U' B- R0 R* S3 i
     * 1红铃辣椒公仔箱論壇' ^) F' R' D: f: ^; |# i1 \+ k
     * 1 / 2黄洋葱切碎公仔箱論壇" z+ V- g# ]6 @# g4 p
     * 1葱，白，绿节tvb now,tvbnow,bttvb! |% G: P/ x7 V
     * 1 -2大匙青椒，
! O& E/ D9 }% k5 m* ]3 [  z     * 2汤匙油爆炒，油炸，或视需要公仔箱論壇8 z, v; u$ l' r( C# Q6 {& f
     * 1茶匙大蒜公仔箱論壇+ V; Z9 F7 O' X& g% z5 m& z) t5 k
     * 1茶匙生姜
' h/ y$ w6 W$ j6 d     * 2杯冷米饭，茉莉花香味如果可能
0 M: x+ \$ m9 b5 O7 |公仔箱論壇     * 1至2汤匙轻酱油
8 I/ @  q2 Z6 \公仔箱論壇     * 1茶匙咖喱粉，或浅尝（印度咖喱粉）
. h* ~4 a, Y0 ?0 c5.39.217.76     *糖，尝尝
: i& K0 g2 p7 V# P3 `' H  b/ P     *即可作为理想（见食谱方向建议）
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) X0 A" c; p& x. w准备：
8 R% z. X( ?9 y8 h8 H$ M: p5.39.217.76削减虾一半，如果想要的。削减菠萝戒指到挖起杆。tvb now,tvbnow,bttvb1 z( s! K; C$ l$ n
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洗手和篦胡萝卜。洗钟辣椒，删除种子，并降低咬大中块。果皮切碎洋葱。洗细切葱。切放辣椒。公仔箱論壇7 f& }2 K5 R( Z% b9 m

; T# h+ [5 i. g- i5.39.217.76热油锅或煎锅超过中等至中等热量。放入油，旋转泛，所以它的大衣，底部和侧面。2 \- D1 E) K# {0 {* s
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当油是热点中，加了大蒜，生姜和切碎变黑。快炒30秒，然后放入洋葱。快炒一分钟，然后放入红辣椒和胡萝卜。加上菠萝和虾。快炒一下。
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放入米饭大约2分钟，不断挑起和折腾，直到它变得有光泽。轰动，在放酱油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W1 g# m6 a7 W# p. `

4 X+ W6 j9 M' N7 N* U  R; Ttvb now,tvbnow,bttvb轰动，在咖喱粉及糖。品味和调整调味品如理想。轰动，在葱或使用作为装饰。
# S# P3 P  [. m. k$ O# R/ b装饰建议：烤椰子，粉碎花生，和/或新鲜薄荷一枝或盐。

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