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標題: [中式食譜] 黄梨炒饭 [打印本頁]

作者: kentt15    時間: 2007-10-27 05:12 PM     標題: 黄梨炒饭

黄梨炒饭
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1 Z. s9 F+ g, a# k4 Ntvb now,tvbnow,bttvb
8 i- P  ^: {9 N0 Z4 F材料:5.39.217.76# Y! T& X( S3 C& ?

& \1 e/ o& g3 y0 vtvb now,tvbnow,bttvb     *一小杯煮熟的虾5.39.217.76  B( k- q: i. w1 t" _0 H
     * 8戒指,罐头凤梨,排水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x+ u  q  @* Q. ]  C7 t
     * 1 / 2胡萝卜9 `. s; f% _  c, M& f
     * 1红铃辣椒
+ A7 c& ?+ v4 e, M' i  y6 k, ?% E5.39.217.76     * 1 / 2黄洋葱切碎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K; y6 }6 @( j! L0 `
     * 1葱,白,绿节
+ w, R6 d! d& `' [! B5.39.217.76     * 1 -2大匙青椒,
: l+ G2 k2 l. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     * 2汤匙油爆炒,油炸,或视需要
8 Y, f# I. s  B! r+ }tvb now,tvbnow,bttvb     * 1茶匙大蒜tvb now,tvbnow,bttvb9 j! k9 h+ {5 L' h% y
     * 1茶匙生姜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T# U- p4 u9 [1 f1 A
     * 2杯冷米饭,茉莉花香味如果可能5.39.217.76# @. Z2 d' j9 U" n# ^8 a" X* _- S
     * 1至2汤匙轻酱油
2 d3 {8 G+ i# T% O+ _     * 1茶匙咖喱粉,或浅尝(印度咖喱粉)
# p& k, N* {. u: Y9 r. u7 O公仔箱論壇     *糖,尝尝: G0 E1 k# k* O/ u- [# N) a5 }' n
     *即可作为理想(见食谱方向建议)
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/ @% ]( B; |( }# o8 W$ X$ `5.39.217.76准备:5 s& E9 Z; a4 k$ L6 J" p8 N
削减虾一半,如果想要的。削减菠萝戒指到挖起杆。公仔箱論壇! D4 r: f$ i- {) `; ]" Q

0 q% `2 d5 E/ ?: f1 ?公仔箱論壇洗手和篦胡萝卜。洗钟辣椒,删除种子,并降低咬大中块。果皮切碎洋葱。洗细切葱。切放辣椒。
4 {6 Z4 n1 [) U( D公仔箱論壇5.39.217.76- t; O- p: X( T6 L1 R
热油锅或煎锅超过中等至中等热量。放入油,旋转泛,所以它的大衣,底部和侧面。5.39.217.76" D- t' ^8 j  g' @/ x/ u

, U* z2 G1 \. ^1 i% y  h. ^% n当油是热点中,加了大蒜,生姜和切碎变黑。快炒30秒,然后放入洋葱。快炒一分钟,然后放入红辣椒和胡萝卜。加上菠萝和虾。快炒一下。
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放入米饭大约2分钟,不断挑起和折腾,直到它变得有光泽。轰动,在放酱油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e1 ^& z+ l5 q# S. Z6 s7 f7 q
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轰动,在咖喱粉及糖。品味和调整调味品如理想。轰动,在葱或使用作为装饰。% K- g2 Q: ^& L5 V/ Z. c, y
装饰建议:烤椰子,粉碎花生,和/或新鲜薄荷一枝或盐。





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