標題:
[健康食品]
蘋果如同良藥
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-10-27 01:06 PM
標題:
蘋果如同良藥
有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。
6 ~% c; W' Y; B. ~( C& u# O5.39.217.76
5 R9 Y5 m6 o% u( B% r& v$ N
翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。
; Q9 }6 [) U0 M, z% j$ d& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `+ j6 ~ a# @0 X+ D0 z0 l- K) n
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。
公仔箱論壇) g1 D8 h# ?7 K5 L- w7 t; V1 H
公仔箱論壇& P+ w! e# [2 R' Q2 N
於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
" D. q4 j5 U0 N T; e) @. x
公仔箱論壇7 A- G3 c# o- t' J2 L( x% K
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E% t4 f5 d/ ^
: h& { B; j5 d x
在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
5.39.217.765 |/ Y) R& u$ r2 G- f, F8 b% q
6 _8 B, |; |+ j- L7 k; B# w
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。
" K4 S3 A) K0 C1 y
+ |( E. e `& Q; N" b" [" b' u公仔箱論壇
如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。
! Q, y* y: L3 ^, j2 c公仔箱論壇
' [' |% m1 Z6 F& ]! u; [公仔箱論壇
只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。
0 a: t+ k) O- U/ f. d# `6 R- Y公仔箱論壇
5.39.217.767 J$ A) H0 x$ r/ [0 ], o3 c- ` d
據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
tvb now,tvbnow,bttvb& K; g: |) U# J/ i, ~. ]5 e+ k9 P
9 P* D; m: ^4 g7 r公仔箱論壇
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸、鞣酸等。
' x# J* U8 O& O4 P* G9 {' s3 e
- ^' a0 j) B& `, J P) }
而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。
tvb now,tvbnow,bttvb& P4 \8 Q3 P3 g0 d4 C8 B
公仔箱論壇0 d; R- [. Y" c$ F% b9 @5 Z0 i
可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
公仔箱論壇: j& B) ~; }( }6 q
' `$ ^+ _& t/ l& M1 i0 u( w, u5.39.217.76
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。
: S" t8 r b; ]公仔箱論壇
3 T/ }) ?- j& q
為甚麼呢？
4 l8 F1 A, V6 i) @ M
7 t" D: j; |1 H
因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。
" t/ F) q) g7 L4 K
2 n8 k- Z, b) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。
' L3 [3 T D! C# I5.39.217.76
8 O. i: N# Z8 v2 o5 ~1 A* ?
是以多吃蘋果有提高智能的功效。
' h2 O) k+ e0 u# a/ U3 s5.39.217.76
& A8 j% R& X' i3 S2 g1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
* a0 g- E& N( b& Y' X( `tvb now,tvbnow,bttvb
& \$ V/ Q- _& a$ X
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得愉快平和。
5.39.217.768 }! u6 r+ N1 U1 P7 d4 o
& \4 @6 `3 p2 U5 {7 f
所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！
作者:
jessiclilyhome
時間:
2007-10-27 01:10 PM
:onion05: :onion05: thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
