標題:
[中式食譜]
蓮子瘦肉湯
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-12-17 02:57 AM
標題:
蓮子瘦肉湯
, P+ u% d& R9 A; `, ltvb now,tvbnow,bttvb
【材 料】
* ^' Y! o1 P$ P$ U5.39.217.76
公仔箱論壇6 p @ w- o/ A1 t, n7 m
乾蓮子
80公克
- |/ m1 a8 e9 ^/ w- }' w5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \$ D" F' U d
豬腱
250公克
* A* K( E6 a: R$ b! U M0 g' r
+ \' T2 u, z9 U. otvb now,tvbnow,bttvb
薑片
20公克
M: q# V: x& h- R _. d$ [7 h公仔箱論壇
公仔箱論壇% u0 x8 r5 g# i/ U, H
水
700㏄
公仔箱論壇: ]& h Z0 h, ~9 r) z
tvb now,tvbnow,bttvb% j1 a5 P% q7 a2 [9 s1 \* B
【調 味 料】
公仔箱論壇! W2 W' E. k' _: U. I1 v# I
- X9 o! ]+ s) O5 L! t; I2 v5.39.217.76
鹽
1小匙
公仔箱論壇: E3 q; R& H! X# K3 m. F# W) I
" |0 K( N( R( q9 E$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
【做 法】
% [- n6 a# V- d; S( n$ e) v H
G- X5 Q% T! W6 U5.39.217.76
1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。
" u; q- p, n& T. [/ q. _tvb now,tvbnow,bttvb
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W) l+ w3 Q r' D8 y$ Z5 b8 t
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
" w& {$ u1 o! m0 O5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇6 p @ w- o/ A1 t, n7 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \$ D" F' U d公仔箱論壇% u0 x8 r5 g# i/ U, Htvb now,tvbnow,bttvb% j1 a5 P% q7 a2 [9 s1 \* B