標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x9 r6 A  n( r& ~( L4 v3 p
【材　 料】
- I; f1 F. s4 J/ n9 z3 W( g& |* Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, {! h- U* H, |" @2 |
乾蓮子 80公克5.39.217.767 @1 D% n% J" D9 G
公仔箱論壇# u7 @- K  f" e
豬腱 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S/ q/ {% D3 c7 K& ]

  q& M0 N& E2 T7 G3 \公仔箱論壇薑片 20公克
+ C2 g* f# Y0 m4 E
& q# Q9 `. c0 Z2 jtvb now,tvbnow,bttvb水 700㏄6 p) _) f7 n2 Q: m" ~

6 b& Z. E' U' U2 G  W+ W6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76) j3 x  x9 p; Q: r1 q& p8 e8 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T4 i, {3 w" q  n
鹽1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Y8 c( n3 o7 b" i9 Z5 y/ `

0 b& \6 ^. S7 v, a3 n公仔箱論壇【做　 法】
8 F  i7 p+ L( c, T) h5.39.217.76% `4 r6 ?: x8 U3 A
1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。5.39.217.768 o  L' L$ M1 J4 H
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。公仔箱論壇, `* u1 B/ J1 T/ r# j) ?- X" _1 e
3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。5.39.217.76! f2 j( ?1 F. C0 a3 I, f

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0