標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯

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【材　 料】
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/ r# R4 q3 I9 \8 p2 c* r5.39.217.76乾蓮子 80公克tvb now,tvbnow,bttvb* X  B& n+ |% [

. ]8 r" g5 d  Y4 m豬腱 250公克
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薑片 20公克
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水 700㏄
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' R! N9 S" p' z: b0 E* V7 C
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1.蓮子以熱水沖洗，瀝乾備用。5.39.217.76$ W8 l1 P3 [7 \: c: a- K0 M! n
2.豬腱切大塊，放入滾水汆燙後撈出備用。
0 g% g, X+ W' m9 M! j2 Etvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料，放入電子鍋內鍋，按下「煮飯」鍵，煮至開關跳起即可。
+ I8 G3 c: `9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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