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標題: [中式食譜] 蓮子瘦肉湯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:57 AM     標題: 蓮子瘦肉湯


: o& I" h- i  j【材  料】
8 i6 D# H% Z4 O9 D7 m/ h1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e- }+ Z1 n" `& t' q5.39.217.76乾蓮子 80公克% W9 N! T( t# ]4 [

# u$ a% b+ }+ F. Z* c- r# V豬腱 250公克
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薑片 20公克
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700㏄公仔箱論壇# R. P) ]! `- E' ^

/ w. n# X0 D" Q7 z7 |公仔箱論壇【調 味 料】
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1小匙
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7 H1 K# B" W, g. k4 g5.39.217.76【做  法】
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1 y( i# P9 \8 L) P' ]/ C. k, }1.蓮子以熱水沖洗,瀝乾備用。
+ b+ o1 v) @" g1 r2.豬腱切大塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
. @9 j+ `' o7 k% z. k# r3.將作法1、2的所有食材、薑片、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。
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