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標題: [中式食譜] 沙茶孜然烤牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:54 AM     標題: 沙茶孜然烤牛肉

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【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb' m0 S9 Z2 R1 C

" t+ i6 D, ?2 g) \! }! B  t無骨牛小排 200公克
; Q$ O, L- ?1 |5 }. k& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. q4 L; t1 w+ B+ ]% f8 K' F" a
洋菇3朵
# a) y; K5 }2 F! M公仔箱論壇
& i  B  j5 O: l1 u; \9 r紅甜椒3片5.39.217.76( J) g, x* `, F- }6 R5 c

+ G* d: Y- X3 \tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 3片" G  r' _+ ]3 D
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烤醬:5.39.217.763 c, E* b+ G( S: ~
牛頭牌燒烤醬 3大匙
, {. _  F" E/ Q5 t5 p; F: m* ~8 R5.39.217.76
6 M6 B  a$ A! S( g: [; ?孜然粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H/ g0 j& o9 U9 \" x6 a' {

/ o/ a9 W- L. }% k# H: F2 F米酒 1大匙
& M8 V5 i0 n3 {9 K& H7 ~  L1 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U/ B$ l) \5 ?9 g
【做  法】
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# o- D7 n3 Q# W+ _1 o公仔箱論壇1.牛肉洗淨切成四方塊,洋菇洗淨去蒂,紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
( s) R7 e- N, S* J4 N2 ~8 [7 W/ A# r4 E2.將作法1材料間隔串成串備用。
' O4 H1 [/ @) t. n3 |: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。) [7 |7 o5 g7 |/ l1 p+ C. d
4.將作法2肉串放入烤架上,四面均勻抹上作法3烤醬,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。公仔箱論壇3 Q2 I% V3 i7 N' P8 z





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