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標題: [中式食譜] 沙茶孜然烤牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-17 02:54 AM     標題: 沙茶孜然烤牛肉


: y9 _5 M: q6 E% x  X$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
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8 D7 n+ o& B' i% k0 G4 q7 O/ a無骨牛小排 200公克tvb now,tvbnow,bttvb# u1 k% Q( W! m1 R& \5 e; Z5 S
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洋菇3朵5.39.217.76* k' \* P$ x& K8 d# x' M
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紅甜椒3片
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  B8 i! w# ?& A# e/ {7 H( b5.39.217.76黃甜椒 3片
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$ S) ?4 b& ]  L( c" z4 A* G5.39.217.76烤醬:7 f- `& U0 m" v8 [: U# {. F
牛頭牌燒烤醬 3大匙
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孜然粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @0 _/ [- _; \$ }) Q: b) Z9 K$ f5 x

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【做  法】5.39.217.766 I5 e! G  o4 _" l4 K1 F6 }- j; W

( @5 B4 ?5 n# h* C- G1.牛肉洗淨切成四方塊,洋菇洗淨去蒂,紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。5.39.217.76& _6 f  d- k6 }. r# ~7 m
2.將作法1材料間隔串成串備用。7 N- K+ z* q* j9 e% C1 \0 w( H
3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。+ \% M1 a7 k, f0 H5 a
4.將作法2肉串放入烤架上,四面均勻抹上作法3烤醬,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。5.39.217.765 J+ G1 v: p1 B: M% c$ r" j) E





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