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標題: [健康食品] 香蕉能預防秋季五種病 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-26 10:46 PM     標題: 香蕉能預防秋季五種病

1、預防感冒
- F5 X2 O. O" }# V0 u" v公仔箱論壇    5.39.217.76! [( j, k% A0 X/ b9 q; R
秋天氣溫忽高忽低,是感冒的多發期。專家研究認為,香蕉能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,提高人體抵抗疾病的能力,特別對病人、老年人很有效果。因此,在日常生活中,我們不妨每天吃1-2根香蕉,通過提升身體的抗病能力來預防感染,特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。  I3 |  \, g0 U9 Y
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2、預防中風! % P3 K) U" Z% g0 ^0 V
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秋天氣溫下降,老年人容易因血管收縮、血壓升高而引起中風。據美國科學家研究發現每天吃1-2支香蕉,可使中風發病率減少40%。這是因為香蕉中含有豐富的鉀元素。鉀能維持細胞內的滲透壓,參與能量代謝過程,維持神經肌肉的興奮性,維持心髒的正常舒縮功能,有抗動脈硬化、保護心髒血管的功效。
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3、減輕“秋愁”TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O0 u4 s% Y6 ?
   
% |0 j! u5 P, U1 ~! Ttvb now,tvbnow,bttvb秋季是千樹落葉、萬花凋零的季節,人們的情緒容易出現抑郁。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥色胺的物質,這種物質不但能促使人的心情變得快活和安寧,甚至可以減輕疼痛,還能使引起人們情緒不佳的激素大大減少。
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) m4 J; s* N' V" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、保護眼睛
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4 Z4 q$ N! Z$ g$ K  I1 xtvb now,tvbnow,bttvb    秋天干燥,人們時常會感到眼干、眼發熱、看東西不清楚。這首先是因為香蕉中富含鉀,鉀可幫助人體排出多余的鹽分,達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。公仔箱論壇( j( }. D; Z$ z+ J5 L0 `
  
5 I$ T  m. @( G. z. Z- Q5、防止便秘
  [1 u' Q  q: I# z) Z5.39.217.76    秋天氣候干燥,腸道干澀,易引起便秘。香蕉含大量的水溶性纖維,可以幫助腸內的有益菌生長,維持腸道健康,做好體內環保。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解秋燥而引起的便秘
作者: 小fai    時間: 2007-10-26 10:53 PM

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